每次2~5分钟,每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。
温馨提醒:通过对胎儿的抚摩,沟通了母子之间的信息,准爸爸妈妈可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的充满爱意的抚摩开始的。
抚摩时要注意哪些事项
毕竟腹内的宝宝过于娇嫩,在进行抚摩胎教的时候,还是有些事情需要特别的注意。
(1)抚摩及按压时动作要轻柔,以免用力过度引起意外。
(2)有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬,可能是不规则的子宫收缩,此时千万不可进行抚摩胎教,以免引起早产。
(3)如果孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摩胎教,可用其他胎教方法替代。
(4) 抚摩胎宝宝之前,准妈妈应排空小便,以便抚摩的时间能够保证。
(5) 进行抚摩胎教时,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。
(6)进行抚摩胎教时,如能配合对话胎教等方法,效果会更佳。
(7)抚摩胎宝宝时,准妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
(8)抚摩胎教应有规律性,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
温馨提醒:随着妊娠月份的增加,胎儿活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等,父母只有不断的学习怀孕的知识,才能更好的与宝宝互动。