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关于宝宝睡眠问题的答疑

http://www.sina.com.cn  2008年10月23日 19:26  39健康网 

  1、 我的女儿刚3个月,她每天至少要吃4次奶,我现在是否可以让她学习如何安稳地睡觉呢?

  也许还不行。大部分3个月的孩子其睡眠节律没有完全发育成熟,他们还不能完全区分白天和夜晚的差别,大部分宝宝在这个年龄夜里也还需要喂奶。因此,您还不能期待您的女儿能够完全做到安稳地睡觉。但是,您可以让孩子开始习惯固定的作息时间。

  2、 我的女儿已经3个月大了,但是要再我的怀里才能入睡。如果我把她醒着放到小床上,她就马上开始哭。怎么样才能让她独自入睡?

  您是对的。现在女儿醒着时把她放到小床上,并逐渐增加这样做的次数,即使她开始不愿意也要坚持,短时间的等待后再到女儿身边安慰她,如果还不够的话,也可以把女儿抱在怀里让她安静下来。但是,请您注意:在女儿入睡前应及时把她放回床上,她应该尽可能在没有您的帮助下,一个人在自己的床上入睡。

  3、 我的儿子9个月大,一直只能抱着入睡。他从不让自己安静下来,即使我每次来到他的身边,当他看到我,而我又不能把他抱在怀里时,他则哭得更加厉害,如果我不走到他的身边,让他继续哭,情况是不是会好些呢?

  采取“听其任之”的办法有可能取到效果。几天以后,您的儿子也有可能完全停止哭吵。因为对他来讲,哭已经不管用了。但是,我们不光只是为了达到效果,同时还要让孩子感到舒服。如果让孩子一个人哭上一个小时,孩子也许会感到害怕,害怕被遗弃或害怕失去爱。您可以避免这种情况的发生,那就是在很短的时间间隔内反复来到他的身边,向他表明:“我在这里,一切都正常。”当您不在孩子身边时,他会更大声地哭喊,但您不要为其所动,而是不断地给他安慰和信心。

  4、 我们9个月的大的女儿,经常在早上5:00醒来,之后就开始哭,知道再次睡着,否则一直哭下去,此时我感觉很不舒服,我该怎样做呢?

  早上5点的时候,您的女儿也许还没有完全睡够,但是她的睡眠需求已经大部分得到了满足,因此,她此时很难重新入睡,如果孩子几天以后还没有明显好转,您最好啃下这个酸苹果,把早上5点看作是白天的开始,同孩子一起起床,但是白天要坚持正常的作息时间。如果您的女儿不属于睡眠时间极少的孩子,那么她夜里睡眠时间会逐渐延长。

  5、 我的儿子已快2岁了,可体重才13千克。他是一个典型的“不会吃的孩子”,因此我们很高兴他每夜能喝2瓶牛奶。但是,这样一来又影响了他的睡眠。为了孩子好,我们可以改掉他夜里吃奶的习惯吗?这样一来他吃的东西不就更少了?

  夜里给一个处于半醒状态,而白天拒绝进食的“不会吃的孩子”喂奶,从来都不是一个正确的养育方法。如果您的孩子夜里喝下了半升牛奶,他没有理由白天吃得更多,他已习惯了夜里的饥饿感。您必须采取措施,白天按时给他喂食,如果夜里不给孩子喂奶,您可以放心,几天以后你的儿子会在白天补上他需要的营养。

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