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多晒太阳可避免孩子生长痛

http://www.sina.com.cn  2008年04月30日 09:37  大河健康报 
多晒太阳可避免孩子生长痛
多晒太阳可避免孩子生长痛

  7岁的小明近一周老嚷着腿疼,昨日经省妇幼保健院检查,这是春季“生长痛”。

  该院骨科副主任医师桂彤介绍,进入春天后,不少孩子由于生长过快,有时候营养失衡或者营养不足,经过一天的活动后便会“腿痛”,多发生在膝关节、踝关节、胫骨或股骨处,伴有针扎痛、酸痛等,10%左右的孩子会出现这种生长疼痛。

  不过,当关节表面出现红、肿、热等症状,疼痛不间断,就可能是疾病所致。

  专家建议,为避免生长痛,孩子应多晒太阳,适当控制活动强度,多吃富含维生素D及钙、磷的食物(如牛奶、小鱼虾类、鱼肝油等)。


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