每年都要给孩子记身高
推测孩子一年能长多高的方法就是一年测两次身高，中间隔3个月，然后用两次身高的差值除以3，再乘上12，就能得出结果了。比如，第一次测身高是1.26米，三个月测第二次是1.29米，然后(1.29-1.26)/3，再×12，最后得出的12厘米，就是推测出的一年生长身高了。
所有家长都希望自己的孩子能长大个儿，但很多人却不知道具体该怎么做。就拿最基本的一个常识———每年给孩子记录身高来说，北京协和医院内分泌科曾用6年时间对670名家长进行过调查，发现80%的家长都不知道，更有高达97%的家长不知道孩子生长速度的规律。
“孩子长多高，虽然遗传占了很大比例，但家长和孩子的后天努力也是促进生长发育的决定因素。”北京协和医院内分泌科矮小门诊专家潘慧回忆说：“我父亲是海员，每年有9个月都在海上，每次回来第一件事就是给我量身高。我靠墙站直了，他就用一本硬皮书放在我头顶，然后画个记号，在旁边写上身高和日期。当时我只是觉得好玩，后来才知道他这么做是有道理的。”
可别小看这个普通的小动作，它可是家长监测孩子生长速度的主要方法之一。据潘慧介绍，儿童有两个快速增长期，一是出生到1岁，二是青春期，一般都能长25厘米以上，3岁到青春期这个阶段虽然生长速度不是非常快，但每年也不能低于4厘米。
如果少于这个数字，一定要尽快去矮小门诊就诊。
受访专家：潘慧，北京协和医院内分泌科矮小门诊专家。
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