“睡眠持久战”

　　夏季气温高，睡凉席比较凉爽舒服。那么夏天宝宝能睡凉席吗？宝宝睡觉时又该如何避免着凉呢？

　　症状

　　起小红疙瘩

　　由于宝宝好动，经常踢来踢去，因此用凉席前应先检查一下凉席表面是否光滑。如果宝宝出汗多，就要经常擦洗、晾晒。而如果天气转凉，就不能再睡凉席了，以免宝宝受凉。

　　夏季宝宝睡凉席还容易引发凉席性皮炎。有的宝宝在凉席上睡觉后，身体接触凉席的地方会出现红肿、刺痒、疼痛的症状，有些还会起小红疙瘩，这种皮肤病因睡凉席而引起，所以称为“凉席性皮炎”。那是因为新凉席中含有螨虫等多种致敏原，宝宝皮肤又比较敏感，所以发病率比较高。

　　预防

　　睡凉席时 要铺床单

　　南宁市第二人民医院儿科主治医师李惠玲说，宝宝也可以睡凉席，最主要的就是看家长怎么采取预防措施，避免一些对宝宝的不利因素了。李惠玲说，凉席有一个缺点，就是它不吸汗。因此，睡凉席的话，可以在凉席上铺上一层薄薄的床单或纱布。另外，想要预防“凉席性皮炎”，就要注意清洁卫生，最好不让宝宝睡新凉席。

　　入夜熟睡  毛巾护脐

　　李惠玲说，用毛巾被护住肚脐也非常重要。毛巾被既吸汗又透气，很适合给孩子遮盖。另外，千万不能让孩子脱光了睡觉。因为孩子的胃肠调节等功能，对温度变化比较敏感，腹部容易着凉。而肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处，如果受凉，更易发生腹痛、腹泻。

　　所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾被，护住肚子。

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