最近带贝拉去社区牙医诊所检查牙齿，一位和蔼亲切的女牙医接待了我们。她详细的询问了贝拉平时的作息和饮食习惯，然后检查了贝拉的牙齿和口腔。检查的结果更加让我欣慰：医生说贝拉已经建立了非常好的生活习惯，这些习惯对保护牙齿都是非常有帮助的。还夸奖我是个非常认真称职的好妈妈，做事有原则。甚至还说很久都没见过宝宝的牙齿保护得这么好了，鼓励我继续努力！下面就和各位妈妈分享一下“贝拉护牙行动”的一点经验吧。

　　1.护牙不怕早。贝拉满三个月之后，我就开始用指套为她刷牙了。那时候的贝拉懵懵懂懂，像个布娃娃一样任人摆弄，所以是最适合开始训练她习惯往嘴里塞东西的时候。为了让她和我建立默契，我还找到了贝拉干妈发给我的一首“刷牙歌”，每次给她刷牙的时候就念这首儿歌，就是那首著名的“满嘴小牙都刷掉”(乌龙妈妈的乌龙事)呵呵。慢慢的贝拉听到我念儿歌，就会条件反射一样张开小嘴。

　　2.牙膏要选好。贝拉四个半月的时候因为加了辅食，我开始给她用牙膏了。当时买的是GERBER可吞咽不含氟的牙膏，有很多水果口味，贝拉也很喜欢。每次刷牙都像模像样的在嘴里砸吧砸吧品品味，更让她对刷牙这件事情加深了好感。

　　当然一岁之后就可以开始用含氟的牙膏了，都说氟有毒不好，但其实早晚半个小拇指盖大小薄薄一层的含氟牙膏，即使早晚两次都被孩子吃下去也是完全无害的。尤其是加拿大的自来水完全不含氟，所以更要注意用含氟牙膏保护牙齿。所以一岁之后孩子用什么牙膏，妈妈们要早点咨询当地的牙医哦！

　　3.零食不要吃。贝拉的半军事化生活，大家都领教过了(生活规律的健康宝贝)呵呵。在这样规律的生活里，零食这种东西是完全没有生存空间的。除非偶尔外出旅行错过了吃饭时间，我一直坚持让贝拉正餐准时在高椅上吃饭。有几次在推车上喂她小麦圈，就发现回来后食欲不好，这种行为就被紧急叫停了。这一点也得到牙医高度认同。

　　4.早晚要坚持。再好的习惯也重在坚持，在贝拉姥姥刚回国的那段时间，我有点忙得焦头烂额，经常忘记给贝拉刷牙。等我能游刃有余的独自带贝拉，想起刷牙这件事的时候，贝拉表现出小小的不解和困惑。好在有耳熟能详的儿歌帮忙，帮她的小脑瓜重拾记忆。所以任何好习惯的养成别无他法，就两个字：坚持！只要是对的，就一定要坚持(小牙刷手中拿，贝拉自己刷刷牙)！

　　5.甜品和果汁，长大才尝试。千万别担心好东西孩子吃不到，甜品果汁甚至饮料这些很容易让孩子爱上的东西，千万要等到孩子大一点再给她尝试。好吃的东西是吃不完的，是不怕晚的。等她有了一定的自控能力，或者可以比较认真的刷好牙齿的时候，再吃这些食物，才是对孩子更好的爱。

　　贝拉长到现在除了MINI GO的酸奶有甜味之外，还没吃过什么甜食，喝的也永远是室温下的白开水，千万别说：我的孩子不喝白水！那是因为你太早给她(他)尝到甜头了！如果有心改变，就从今天开始，每天一点一点降低水的甜度，减少添加的浓度。这样很快你也能看见的，宝宝咕咚咕咚的狂喝白开水了！

　　6.奶嘴换吸管，一岁不能迟。除非孩子从生下来就是全配方奶，如果是母乳宝宝，那离乳一次痛苦就够了，千万别再让孩子因为用上奶嘴，而经历另一次等同于离乳的“断奶嘴”的痛苦。而且用奶嘴喝奶，尤其是睡前躺在床上抱着奶瓶喝奶，是非常容易让细菌进入口腔造成龋齿蛀牙的。其实只要积极训练，很小的孩子就可以用软吸管杯喝水喝奶了，而且最好不要超过一岁。贝拉不到六个月用吸管杯就很好了，出生两个月之前混合喂养时用过一下下的奶嘴，现在早就忘到爪哇国去了！

　　7.夜奶说拜拜，好牙自然来。夜奶，是让很多妈妈纠结的事情，不喂，担心孩子是真的饿了，担心孩子哭吵到家人……但喂夜奶将要有更多令你担心和抓狂的事情，首先，夜奶次数会越来越频繁，只要宝宝一醒马上就张嘴要奶吃。你就是一个不用投币的自动售奶机，整夜不得安睡。

　　其次，晚上吃的零碎多，影响消化吸收和白天食欲，这一点贝拉同学表现最明显。再次，宝宝不能整夜睡眠，影响生长发育。最后，夜奶容易长龋齿！所以，想断还没断，或者不知道怎么断夜奶的妈妈们啊，快点下定决心吧！让我们勇敢和“夜奶”说拜拜。

　　8.牙医都失业，宝宝笑口开！牙医，牙医，绝对是宝宝的恐怖片，爸爸妈妈的灾难片！那嗡嗡的电钻声，想想都后脊梁骨冒凉气，牙医的账单随便结一次就够你哆嗦两个月！当然日常的维护和检查没什么可怕，但真要到了开钻补牙甚至拔牙的地步，那“牙医”这两个字一定会成为家中“十大禁词”之首！所以，为了避免宝宝受苦，妈妈钱包遭劫，妈妈们啊，千万站直喽，别被宝宝暂时的抗拒吓趴下，最终的胜利一定是属于咱们的！

　　护牙不怕早，牙膏要选好；

　　零食不要吃，早晚要坚持；

　　甜品和果汁，长大才尝试；

　　奶嘴换吸管，一岁不能迟；

　　夜奶说拜拜，好牙自然来；

　　牙医都失业，宝宝笑口开！

　　以上这几条，都是经过脚丫实战检验获得医生大力赞扬，并且初步获得成功的小小经验。为了让我亲爱的贝拉永远不害怕牙医，也为了家里的银子不花在这么没营养的事情上，这护牙保卫战是必须、确定、一定、肯定要获取最终胜利滴！想象着长大了的贝拉，皓齿明眸，笑靥如花的样子，今天这一点小小的坚持和付出，又算得了什么呢？

　　最后，借这篇小文祝天下的宝宝，都能拥有健康如玉的好牙齿，快快乐乐每一天！

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