合理进行音乐胎教

　　音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法，也是众多爸爸妈妈选择胎教最常用的一种方法。

　　音乐胎教可以从三方面进行：首先，是选择准妈妈喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主，在一天的某个时段播放，准妈妈可以选一个舒适的位置，心情放松，随着音乐静静地聆听，优美的音乐能使准妈妈分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内更加安稳。

　　其次，爸爸妈妈也可唱歌给胎儿听，要知道这种胎教方法是爸爸妈妈与胎儿建立最初感情的最佳通道，对胎儿是一种良好的刺激，能促使胎儿大脑健康发育。我们也可以选择一种专业的胎教传声器，此种胎教传声器要求无磁、音乐频率范围在500～1 500赫兹。

　　使用时，选择噪声小、配器简单的音乐，在白天听轻松欢快的乐曲，使胎儿处于兴奋状态；晚上听柔美的曲子，使胎儿进入睡眠状态。

　　音乐胎教的方法

　　适合胎教的音乐，能使准妈妈心旷神怡、浮想联翩，产生良好的心境，并通过母子间的心电感应把这种信息传递给子宫中的胎儿，使其深受感染；和谐悠扬的音乐还可以安定准妈妈的心率和呼吸频率，给胎儿创造一个平静的环境；同时，优美动听的乐曲对胎儿听觉神经器官能产生良好的刺激，能给躁动于子宫中的胎儿留下深刻的印象，能较好地改善和加强胎儿的大脑皮层及神经系统的功能，所以说进行音乐胎教是很重要的，只是有的准妈妈不知道如何进行音乐胎教，下面就给准妈妈介绍几种简便有效的方法。

　　母教胎唱法

　　胎儿虽具有听力，但毕竟只能听不能唱。准妈妈要充分发挥自己的想象，让子宫中的胎儿神奇地张开蓓蕾般的小嘴，跟着你的音乐和谐地“唱”起来，当准妈妈选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的子宫中学唱。可先将音乐的发音或简单的乐谱反复轻唱几次，如哆、来、咪、发、索、拉、西，每唱一个音符后等几秒钟，让胎儿跟着“学唱”，然后再依次进行。这个方法由于更加充分利用了准妈妈与胎儿之间的“感通”途径，所以效果是比较好的。

　　音乐熏陶法

　　有音乐素养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界。情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。准妈妈可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，如《春江花月夜》、《江南好》等传统乐曲以及施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。准妈妈在欣赏音乐时，要沉浸到乐曲的意境中去，如痴如醉，浮想翩翩，如同进入美妙无比的仙境，遐思悠悠，以获得心理上、精神上的最大享受和满足，当然就可以收到很好的胎教效果。

　　母唱胎听法

　　准妈妈每天可以低声哼唱自己所喜爱的，有益于自己及胎儿身心健康的歌曲或戏剧，这是对胎儿最好的胎教。哼唱儿歌也是可以的。唱时准妈妈要心情舒畅、富于感情，如同面对亲爱的宝宝，倾诉一腔柔爱。准妈妈哼唱的目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，也让胎儿得到美乐的享受。这是最简便易行的音乐胎教方式，适合于每一个准妈妈采用。

　　音乐灌输法

　　这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。可将耳机或微型录音机的扬声器置于准妈妈腹部，并且不断地移动，将优美动听的乐曲源源不断地灌输给子宫中的胎儿。每天重复2～3次，每次20分钟左右，一次播放2～3支乐曲。注意音量不宜过大、时间不宜过长，以免胎儿听得过分疲劳。

　　朗诵抒情法

　　在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，朗读诗或词以抒发感情，也是一种很好的音乐胎教形式。科学胎教主张，在一套音乐胎教当中，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应、优美流畅、娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能给母子带来美的享受。适宜准妈妈采用的音乐胎教方法还有许多，每一位准妈妈可以根据自己的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。别以为音乐胎教只是准妈妈的事。胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的声音正是以低频调为主，所以准爸爸也要为胎儿做胎教。

　　音乐胎教的选择

　　音乐的门类极多，并不是所有的音乐都能对胎儿身心健康带来裨益，不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。

　　胎教音乐主要有两种形式：一种是给准妈妈听的，特点是优美、宁静，让人情绪变得轻松、愉快；另外一种则是供胎儿欣赏的，以E调和C调为主，基调是轻松、活泼、明快，能较好地激发胎儿情绪反应。

　　胎儿和成人一样，也有自己独特的性格和气质，有的好动，有的好静，对这些不同性格的胎儿还应本着因材施教的原则，区别对待。目前市面上也有大量成套的胎教音乐光盘出售，爸爸妈妈可以根据个人的喜好从中选择。下面介绍部分乐曲的大概分类及其所产生的作用，供准妈妈参考。

　　音乐胎教的误区

　　美妙的音乐对人体有益，为了让胎儿出生后能健康成长、聪明伶俐，许多家长都进行音乐胎教。但有关专家指出，错误的音乐胎教会伤害胎儿，下面就为你介绍几种常见的音乐胎教误区。

　　选择节奏快、音量大的乐曲

　　太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服。因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。此类音乐的音量放得较大，会引起胎儿的躁动不安，长期下去，胎儿体力消耗太大，可能出生时体重过低，有时还会出现不良的神经系统反应。

　　给胎儿听音乐的时间过长

　　有的爸爸妈妈听说音乐胎教好，就从早到晚地放音乐，其实这样的做法是不科学的。胎教音乐时间不宜过长，5～10分钟的长度较适合，超过这个时间，胎儿的听觉神经和大脑会疲劳，反而起到不好的效果。

　　在腹部播放音乐

　　音乐灌输法是音乐胎教方法的一种，但是这一方法的实施要特别注意。将音乐播放器直接放在准妈妈的腹壁上时，如果音量过大，即使你听起来不大，但由于离胎儿太近，会影响甚至伤害胎儿的听力。所以，给胎儿听音乐应使无磁胎教传声器，音乐频率范围在500～1500赫兹。

　　随意购买胎教传声器

　　市面上关于胎教的产品很多，应购买经过卫生部鉴定、能保护胎儿耳膜的传声器。胎教传声器放在准妈妈的腹壁、胎儿头部相应的部位，准妈妈隔着手掌听到的传声器中的音响强度，就相当于胎儿在子宫内听到的音量的大小。