孩子生病时，最初的症状大多是从发烧开始，例如病毒感冒、幼儿急疹、麻疹、积食、秋季腹泻等，有时候就连长牙也会发烧。

　　孩子一发烧，妈妈就如临大敌，想着要赶紧降温。其实发烧是体内正邪在交战的表现，如果正气充足，而邪气很弱时，敌人才刚刚进入视线范围，就立即被消灭了，反之，如果正气不足而邪气充足时，还没等到开战，就被敌人强大的队伍吓到了，身体就会直接出现各种生病的状况。只有当正气充足，而邪气也很足的时候，正邪才会持续对抗，而发烧就是对抗的最直接的表现。这就好比两军对垒，只有旗鼓相当，才打得起来。

　　因此，在宝宝发烧时，马上给宝宝降温对宝宝的身体发育是不利的，不利于宝宝免疫系统的发育和抵抗力的建立。我一般建议妈妈们多忍耐一下。可以以38.5度为分界线，温度在38.5度以下，宝宝精神状况很好，妈妈只需用一些简单的物理降温，如用温水擦拭身体(额头、腋下、腹股沟等)，或者洗个温水澡。温度超过38.5度，妈妈可以用按摩，激发起孩子自身的免疫系统来调整温度。

　　雨欣第一次发烧是在打完第二针百白破，她刚满四个月的时候，那时刚从北京回来没多久，可能长途劳顿，宝宝免疫力有点下降。在接种疫苗后的那个白天一直玩的很好，没有什么异常，下午6点左右我突然发现她发烧了，拿出体温计一量，38.5度。我知道接种百白破容易引发高烧，但那毕竟是雨欣第一次发烧，我还是有点小紧张的。但我决定先用物理降温的方法给她控制温度。我打电话给雨欣爸爸，让他下班回来的路上买冰宝贴。

　　然后我一直留心观察雨欣的反应和体温的变化，好在雨欣精神一直很好，晚上7点钟雨欣爸爸回来了，我给雨欣贴上冰宝贴，可是小家伙极不配合，每次贴上去，她都会用小手撕下来。这是我第一次买冰宝贴，也是唯一一次。看到浪费的冰宝贴，我很郁闷，不知道为什么雨欣不喜欢，无奈之下，我把冰宝贴贴在了自己的头上。到了晚上8点多，雨欣体温不仅没降低，反而又升高了，到了39.3度。担心雨欣夜里难受睡不好，决定给她做退烧的按摩。

　　我先给雨欣洗了一个温水澡，洗好后，。我拿宝宝常用的润肤油做按摩介质，开始给她做退烧的按摩：

　　开天门200次，开天门也称推攒竹，天门是从眉心正中间至发际线处，也就是额头的正中线，用大拇指自下而上交替直线推动。

　　推坎宫100次，坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条直线，用大拇指分别放在眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。

　　揉太阳穴1分钟，太阳穴是眉梢与外目间，向后约1寸的凹陷处。揉太阳可以发汗退热，如果高烧，揉的时候力道要重一点。

　　蘸水捏脊20遍。捏脊具有双向调整作用，既能驱寒，也能清热凉血。我选择反复蘸水捏脊20遍。最后一遍，不等后背的水蒸发干，我用嘴从下往上，直吹到大椎穴，把水汽吹散、吹干。这个手法称为脊背吹水，是北京一位非常德高望重的中医老师的心得真传，我在实践操作中做了一些手法的改良，但对退烧非常见效。

　　让人非常惊喜的是，做完全套按摩以后，雨欣的体温在15分钟内，直线下降，很快就恢复了正常，晚上睡了一个好觉。

　　这是第一次把按摩用于宝宝疾病，在按摩时我内心还是有点忐忑的，虽然我知道小儿按摩的疗效，但毕竟宝宝才4个月，我担心被老公批评，更害怕老公要求去医院。因此看着宝宝的温度直线下降，我内心的兴奋与开心简直难以言表，我深深的感叹于小儿按摩的神奇疗效，但表面上又要故作镇定。

　　第二天雨欣的温度又有点升高，在38.4度到38.7之间，精神一直很好，笑呵呵的。我只是当宝宝烧得比较厉害的时候重复上面的手法给她按摩，手法基本一样。这样反复了3天左右，才彻底退烧，退烧后雨欣身上出了一身疹子，这时我才知道宝宝这次发烧是幼儿急疹引起的。幼儿急疹的典型症状就是烧退后出疹。这是我经历的第一次给宝宝退烧的经历。

　　雨欣第二次发烧是10个月时，那次是打麻疹疫苗，打完大约一周后，雨欣开始发烧。因为我在一些育儿论坛上听很多妈妈讲过打完麻疹疫苗约一周左右会发烧，所以我早有心理准备。而且有了第一次小儿推拿退烧的神奇经历，所以这次没那么紧张。遵循上一次的经验，我也是先观察，同时密切注意体温。温度在39度左右，我就帮宝宝按摩退烧，非常有效，虽然有时体温还是会反复，但也仅两三天的时间，宝宝就恢复了。与幼儿急疹不同，宝宝这次是边发烧，边出疹，只是这次出疹子没有怎么折腾。就这样我在平稳中度过了宝宝的第二次发烧！

　　雨欣第三次发烧是她13个月的时候，起初没有任何的征兆，有一天早上醒来后，突然发现她温度有点高，一量，38.7度。我就给她捏脊，并配合脊背吹水，这个方法非常有效，雨欣的温度很快就退下去了，一整个白天都没有再烧起来。但到了晚上，又开始发烧，这次我很想在女儿身上实践一下其他的手法，因此，我改为重揉太阳穴(这个手法在宝宝生病时，特别敏感，重揉特别疼，宝宝一般都不配合)，配合耳尖放血，这两个手法都很痛，所以雨欣很不配合，强制执行后，宝宝大哭，出了一身汗后退烧了，一夜平安。第二天一早起来又开始有点发烧，但温度也不是很高，我还是采用推拿给她退烧。这次退烧后，雨欣的温度就没有再反复。这次发烧，没有非常明显的诱因，我只能猜测可能是宝宝出牙期比较敏感，致发热，也可能腹部受凉引起的，因为第一天发烧后有点腹泻。

　　经历过这三次发烧并成功的用按摩退烧后，我就发现发烧并没有那么可怕。到目前雨欣快6岁了，发烧次数应该不在十次以下了。每次，在温度过高时，我都用按摩给她退烧。

　　很多妈妈们在博客上看到我这篇文章，看到雨欣几次迅速退烧的经历，都羡慕不已，实际使用时，常常发现一遍按摩做下来，宝宝的温度半点变化没有，这个时候就开始自责，认为自己没有学到位，或是怀疑小儿推拿手法有问题，或者动摇决心，认为是推拿无效。其实不是每一次发烧都能立时退下来的，有时需要时间，慢慢降下来。

　　对于那些信心和耐心不够的妈妈，我特别推荐一个更简单的方法，就是：清天河水加打马过天河，这个方法我教过很多妈妈，大家用过后都觉得这个方法退烧效果非常好，尤其适用发烧是手脚滚烫。

　　天河水就像人体的清凉之源。用食指和中指两个手指，由腕到肘，直推300-500次，名为清天河水。而打马过天河的方向和位置与天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是小马过河，马蹄拍打水面而发出的响声，有一个技巧大家要掌握，就是一边敲打，一边朝同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。一般打马过天河比清天河水清热力度强，用于39度以上的实热症。从腕横纹推到肘横纹，(图示14)

　　如果宝宝烧到39.5以上建议妈妈们再加上退六腑300-500次，可以退五脏六腑实热，尤其针对高烧不退，宝宝精神不好，效果非常明显。

　　悠然见南山是我的一个学生，自从开始给宝宝按摩以后，孩子的变化非常明显，无论从睡眠、饮食、多汗、便秘等的情况都得到显着的改善，一次宝宝发烧后，她就用清天河水的方法给宝宝退烧，很快，她在小区出了名，甚至被邻居妈妈请去，给正在发烧的宝宝退烧，效果神速，据说是她们宝宝生病发烧以来，退烧最快，最没有痛苦的一次。

　　有妈妈问我说在网上看到有人说不要孩子一发烧就清天河水，会泻阳气。这里需要特别说明的是，清天河水没有任何副作用，妈妈尽管放心使用。但并不是孩子一有温度就要马上适用，而是要给孩子时间让免疫力被激发。除非你非常惊慌，有很多可怕的念头出现时，可以使用，比药物要安全。

　　有些妈妈一看到宝宝温度上升，就开始胡思乱想，很多可怕的、消极的念头会不断地来提醒：是不是该吃药了，是不是该去医院了，是不是该……否则会不会耽误啊，如果耽误了，宝宝脑子会不会烧坏，会不会出事啊……。这里再次特别 ：发烧并不是一件可怕的事，它是宝宝生病的普通现象，是人体对抗疾病的正常生理反应。宝宝发烧反而会激发孩子的抵抗力和免疫力。另外，高烧只是脑膜炎的症状之一，除此之外，脑膜炎往往还伴有脖子僵硬、昏迷等症状。有些妈妈担心孩子脑子被“烧坏”，蛋白质只有在41℃(这里主要是指腋温。)才会发生变化，换句话说，也就是只有温度超过41度才可能把脑子“烧坏”。41℃以下，妈妈都不用太过担心。所以在孩子发烧时，观察孩子的精神状况特别重要。

　　宝宝发烧时，首先要观察宝宝的精神状况，只要精神好，没有什么异常，即使体温升高也问题不大。如果宝宝精神不佳，感觉不适，嗜睡，则可以用物理降温或用按摩降温。一般38.5度以下，物理降温即可，38.5度以上，用按摩的方法降温。如果宝宝发热时并伴有其他严重症状如呼吸困难、烦躁不安、哭闹不止脸色发白和嘴唇青紫等症状，或者妈妈感到焦虑不安，没有把握时应及时去医院就诊。

　　如果宝宝体温在40.5左右，并持续不退，通常为细菌感染，这种状况在急性扁桃体炎中尤为常见，请参考扁桃体炎高烧处理方法。

　　曾经有个朋友带孩子去澳洲度假时，孩子染上了秋季腹泻，发烧到39.3度，腹泻得厉害，医生检查后，什么药都没开就把她打发回来了。她问医生这样没问题吗？医生说孩子精神状况很好，检查也没发现什么问题，只是简单的秋季腹泻，多喝点水就好。她说温度这么高不用退烧吗，医生说就这样，“如果孩子精神很好，但是发烧到必须吃退烧药的程度，我觉得应该是40度！”就这样，孩子烧了3天才降下来。当然，在孩子生病时，要做到这么淡定是非常困难的。举这个例子只是想告诉妈妈们，孩子发烧时，妈妈一定要放下焦虑，认真观察宝宝的状况。

　　高烧往往3-5天就会停止，如果持续发热5天以上，还是有必要去医院详细检查。说实话，高烧并不可怕，真正可怕的是低烧，很多白血病的前期症状就是连续性低烧，温度不超过38度！低烧症状不凸显，没有高烧那种迅猛的信号，很多妈妈都不会注意，如果宝宝低烧超过7天，请务必带孩子做一个详细的检查。