摘要：宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是件麻烦事，不能每次都用开塞露解决。想从根本上解决宝宝便秘，就要从改变饮食习惯开始。

　　现在的孩子，是家庭的中心，吃喝拉撒中的每一桩都让父母们牵肠挂肚，其中一个“拉”字就会让父母们费心不少。孩子大便次数多、拉稀便，父母就会想，是不是吃了什么坏东西，还是受凉了？不过，如果孩子几天都没大便，大便又干又硬，也不可掉以轻心，因为很有可能你的孩子有便秘。

　　第1例：在初中一年级的教室里，老师发现平时课堂纪律挺好的刘安其今天有些反常：精神不集中，屁股在座位上动来动去，后来干脆趴在桌子上了。老师过去拍了拍他，边叫着他的名字。当他抬起头来时，老师和同学都吓了一跳：脸色苍白，大汗淋漓。他用细弱的声音说：“我肚子痛极了。”于是老师赶忙把他送去医院。

　　医生在体检时发现：孩子的左下腹有明显的压痛，而且有一个硬硬的包块。再一细问，原来他已三四天没有解大便了。医生拿来一支开塞露，塞入孩子的肛门，挤了几下后拿出来，嘱咐他到厕所蹲着。几分钟后，孩子从厕所出来时，脸色恢复了红润，也有了笑容。

　　第2例：一对年轻的夫妇抱着一个烦躁不安、约6个月大的婴儿跑进诊室，“医生，宝宝有6天没解大便了，您赶快想想办法吧！”婴儿的爸爸焦急地说。孩子的肚子胀得像个鼓，一敲“砰、砰”地响。医生拿来一支开塞露塞入孩子的肛门，将液体挤进肛门后不到1分钟，孩子又是大便，又是放屁，小肚子马上就变得又平又软了，而且很快在妈妈怀里安静地睡着了。孩子的爸爸笑着对医生说：“他已经好几夜没睡安稳觉了。医生，您刚才的药真灵，能不能给我开100支带回家存着？”

　　第3例：玲玲今年2岁，她的父母经常出差在外，平时是一个不到20岁的小保姆照看她，小保姆没什么经验。玲玲一日三餐不是大鱼大肉，就是精米精面，少有蔬菜，就是有，玲玲也不爱吃。玲玲2～3天才解一次大便，小保姆既不觉得有什么问题，又乐得清闲。这次玲玲的妈妈出差回来，听说孩子整整一周没有大便，着急了，抱她来看医生。

　　医生虽然用一支开塞露解决了问题，但却告诉玲玲的妈妈：“你的孩子太瘦了，体重才9公斤，像她一样大的正常孩子，最少也应该有12公斤。”

　　上面所说的第1例男孩，在发病前一年多的时候因为新换了学校，离家比较远，原来习惯于每天早晨大便的时间，用在了去学校的路上。等到了学校，又急于上课，没有了便意。这样每天憋着，经常3～5天才大便一次，虽然每次大便时都很费力，但也能解出来。孩子自己没在意，家长更不知道，直到那天因大便太多刺激肠壁引起了肠痉挛，才使他疼痛难忍。

　　像这种便秘预防和治疗起来非常容易。开塞露是一种甘油制剂，注入肛门后，能对接近肛门处的直肠起润滑作用，使大便能够顺畅地排出体外。肠壁受不到刺激，也就解除了痉挛，疼痛于是也就缓解了。只要生活有规律，每天尽量定时大便，早晨来不及可以改在晚上，养成良好的生活习惯，便秘的问题一般也就可以迎刃而解了。训练孩子养成定时排便的习惯也不难，只要每天在固定的时间让孩子蹲厕所或坐便盆，不管有没有大便都坚持蹲20～30分钟，最多两个星期孩子就会习惯于定时排便。

　　第2例孩子，后来经医生进一步检查，发现是个佝偻病患儿。造成便秘的原因是肌张力低下。他的父母从未给孩子吃过钙片、鱼肝油等，也很少带孩子出去晒太阳。这种孩子用开塞露治疗，只能解决一时的问题，他应该在治疗便秘的同时治疗佝偻病。要加强营养，营养状况好转后，体重逐渐增加，腹壁与肠壁增厚，肌张力增强，自然就会有了排便的力量。

　　第3例孩子则是一个营养不良的小儿，爸爸妈妈不在身边，长期靠小保姆喂养，好吃的就多吃点，不好吃的就少吃点，再加上食物中的纤维素和菜渣太少，就容易引起便秘。以后只要注意调整饮食结构，给婴儿多吃些菜泥、菜末，鼓励大些的孩子多吃些蔬菜、水果或粗粮，不挑食，不偏食，均衡营养，改善便秘的问题并不难。

　　总之，如果孩子在儿童时期经常便秘，家长一定要带孩子到正规医院做一些必要的检查。当证实没有先天性疾患或其他病理性疾病时，再进一步寻找饮食习惯原因，尽快从根本上解决问题。