问： 辐射对准妈妈的危害到底有多大？

　　【谢宏真道理】

　　日常生活中，看不见的辐射源无处不在，如手机、广播电视发射、雷达、卫星地面站、医院用的高频设备、高压输变电线路及设备、电气化铁道、电磁炉、微波炉等厨房电器。胚胎和胎儿组织器官处于高分化的细胞，对于辐射敏感性比成人高。不同发育阶段，辐射敏感性也有差别。世界卫生组织(WHO)指出：最有可能影响妊娠结局的因素是低频电磁场。怀孕在1 ～ 3 个月时，胎儿处在胚胎期，胎膜、胎盘正在形成之中，电磁辐射会使胚胎细胞受损，受精卵异常，遗传基因和染色体发生突变，可能造成孕妇流产或胎儿畸形；怀孕在4 ～ 5 个月之间，胎儿正处在大脑形成期，也是胎儿智商发育的初期，电磁辐射能直接影响胎儿甲状腺素分泌，同时将血液中的二价铁离子磁化，引起胎儿的营养缺乏和脑缺氧，从而易影响胎儿智力的发育；怀孕在6 ～ 10 个月之间，胎儿处于成长期，孕妇和胎儿血液中的二价铁被磁化量增大，影响血液循环和微循环，造成胎儿整体营养不良和缺氧，而且易阻碍胎儿对微量元素的吸收，直接影响胎儿的免疫功能。

　　由于个体对电磁辐射耐受的差异， 并不意味着辐射影响到的每个胎儿都会每天到底应该吃什么、吃多少？哪些东西是孕妈妈应该补充的，但是食物中来源又比较少，那么要怎么补充呢？这是困扰很多年轻孕妈妈的问题。下面我们就和年轻的您一起探讨孕期如何科学补充营养素。