东快讯(记者黄淑平)随着气温上升，福州渐渐步入夏季。这两天，不少读者通过本报懿萍问诊微信平台咨询，说家里的孩子白天烦躁，不吃东西；晚上睡觉不踏实，不仅翻来覆去，还容易惊醒大哭。

　　昨日，记者咨询了福州市中医院中医儿科老中医肖诏玮，他说这是初夏时暑气渐盛，儿童上火引起的。说起这些天儿子白天异常闹腾、晚上睡不安稳的情况，夏女士满脸疲惫。夏女士说，前些天儿子还能睡整觉，这两天不知道怎么回事，一个晚上要哭醒四五次，除了奶粉其他东西都不吃，家人都愁坏了。此外，也有不少读者反映，天气一热，孩子火气很大，大便天天排不出来，吃了药也不见效果。“虽然福州还没真正步入夏天，但随着气温上升，暑气也渐盛，也容易上火。”肖诏玮说，小孩一上火，就容易出现烦躁、睡不好、食欲不佳、小便红大便干等症状，降火最主要的是以平肝清热为原则，以清火凉性饮食为主要方法。蔬菜类如白菜、空心菜具有清热除烦的作用，白萝卜、冬瓜有清热利尿作用，可以多吃；肉类最好选择凉性的，如上排、水鸭母，平性的如兔肉。

　　此外，肖诏玮还提供了一个方子—清火平肝露，以芦根、白茅根、菊花、淡竹叶四种鲜材料，煮成汤给孩子饮用。对于消化功能不好的孩子，可以适当加些麦芽、山药、陈皮或一把粳米，以免伤胃。不过，肖诏玮说，中医中常讲，小儿身上有心火、胃火、肝火三把火，每种火表现在小儿身上的症状也不同，家长最好以症状来区别对症下药。“心火”症状：不好睡、烦躁、口舌生疮、小便红。对症汤药以淡竹叶为主。“胃火”症状：口臭、大便干。对症汤药以芦根为主。

　　“肝火”症状：烦躁、易怒、打人咬人。对症汤药以菊花为主。