熬夜看球赛，有可能导致精子质量下降，活动性减弱，畸形率升高，而喝酒也会影响受孕几率，还可能导致胎儿畸形

　　医学指导/中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨教授

　　陈俊副主任医师

　　生殖医学中心副主任蔡柳洪副主任医师

　　四年一度的世界杯已经“杀到”，为期1个月的赛程时间不短且昼夜颠倒，让不少忠实球迷们大呼“身体吃不消”。而在房事这一敏感话题上，不仅各参赛球队纷纷颁布“禁欲令”，而且有报道球迷们在世界杯期间性行为也会比平常要少，外国甚至有调查显示四成球迷为了看比赛宁愿拒绝性生活。对此，专家表示，世界杯对性生活的影响因人而异。对于喜欢足球的男女而言，同时观赛更容易让房事的欲望被唤起，但要注意进行房事的前提应以身体不疲劳为度。而男女只有其中一方是球迷，房事上可能会出现矛盾分歧，双方应多互相体谅、多为对方设想，可把房事适当提前进行。有生育打算的男女，如果在世界杯期间熬夜喝酒，则不宜“造人”。

　　解读：身体疲劳 勉强上阵坏处多

　　中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨教授认为：“世界杯期间的房事问题有个体差异，不能‘一刀切’。”比如，如果男女双方都喜欢足球，那么世界杯期间，双方处于兴奋状态，房事的频率也许有所增加，彼此话题增多，关系可能会更好；如果双方不关心足球，比赛对房事的影响不大；双方中如果有一人是球迷而对方不喜欢足球，那么喜欢的想看比赛，不喜欢的该干什么就干什么，当中可能有些矛盾，但严重影响双方关系的还是很少见。

　　意大利一项官方调查表明，观看自己所喜爱的球队比赛可以提高自己床笫之欢的质量。在被调查的一同观看足球比赛的夫妇中，超过70%的人有着更为频繁的性生活。在看球过程中和球赛结束后一段时间内，男球迷体内的睾酮和皮质醇的含量会增加，而睾酮则有提升性欲的作用。

　　“球迷不必刻意在比赛期间‘禁欲’，也不要把房事看成是自己要在指定的时间内完成一定次数的任务。” 中山大学附属第三医院不育与性医学科副主任医师陈俊指出，“性爱应在双方愉悦、情绪上有需求的前提下随性而为，是一种浪漫和激情的行为，双方感觉和谐是最重要的。”他还提到，比赛前、比赛期间或赛后，如果兴致来了，都可尽情享受。无论支持的球队赢了还是输了，都可能是一个“刺激点”，兴奋或失意，都可能让人处于兴奋状态。这时性爱的温存能够发泄情绪、提升兴奋度或抚平“精神创伤”。

　　“但要注意的是，房事前提是要休息好，在体力充沛的前提下进行，如果身体疲劳就不要进行。”张滨和陈俊提醒，特别是有心脑血管疾病、高血压、肾脏病、肝病等基础病的人士以及感冒患者，休息好、不疲劳尤为重要，近日不断传出有球迷猝死的新闻就是警号。在疲劳状态下性爱，勉强上阵，不但精子的质量不高，而且对性欲、勃起、性生活时间、性心理等都有负面影响。

　　支招：房事时间可前移 不推荐“见缝插针”

　　本届世界杯的比赛时间主要集中在凌晨0时、3时和早上6时。“如果只有一方是球迷，进行房事时要安排好双方作息时间。”张滨表示，“那些一定要追看所有比赛的球迷，作息有点像夜班族，如出租车司机、值夜班的工人等，他们与伴侣同床时间不多，一般只能和伴侣协商，选择在白天的某些时间进行房事。”

　　中山大学附属第三医院生殖医学中心副主任蔡柳洪副主任医师提到：“对于多数情侣而言，男方是球迷，而女方不是，男女双方应该互相迁就，化解矛盾。临床上，医生有时也会根据病情需要建议禁欲半个月甚至更长时间，真正的伴侣不会因为球赛一个月没过性生活或性生活没过好而产生矛盾。”此外，男性球迷也应该为另一半着想，看球尽量不要影响女性的休息。

　　蔡柳洪表示，如果双方认为在比赛当晚有房事的需要，可以一起协商，适当调整作息时间和性爱时间。比如，要看凌晨3时的比赛，可以提早在前一晚9时上床休息进行房事；早上6时的比赛则视上班情况而定，房事可以提早起床进行，而上班时间充裕的话也可在球赛结束后进行。

　　“如果男性只愿意在球赛中场休息的15分钟‘见缝插针’地性爱，而不考虑其他时间，多数女性都会认为不被尊重，还可能对性产生反感心理。”张滨和蔡柳洪解释道，女性的性唤起时间一般在5~15分钟，即俗称的“前戏”阶段，但男性的从性唤起到射精只需要2~6分钟。房事应该从容进行，如果太着急一下子完事，男性可能感觉自己的欲望得到满足了，但女性可能只是刚刚被调动起来甚至还未被调动；而且，房事过后还需要适当有一段休息时间，否则女性容易有被冷落的感觉。

　　提醒：熬夜喝酒对怀孕不利

　　陈俊和蔡柳洪都提醒，长期熬夜看世界杯的男女，比赛的一个月时间内，不宜“造人”。陈俊提到，如果连续一个月都在熬夜看球赛，有可能导致精子质量下降，活动性减弱，畸形率升高。蔡柳洪介绍：“女性长期熬夜，有可能改变生物钟、导致内分泌功能失调，从而影响女性的排卵周期。”

　　除了熬夜，大量喝酒也是危险因素。陈俊表示，适当喝酒可以调动欲望，但酗酒则会导致性欲低下、勃起功能障碍、降低精子质量等。蔡柳洪表示，喝酒会影响受孕的几率，还可能导致胎儿畸形，一般备孕需要戒酒3个月以上。他们提醒，看球赛喝酒后，应尽量多喝水，加速身体新陈代谢，让酒精更快排出体外。 (记者莫冠婷 通讯员江澜)