4种正确哺乳姿势

　　合适、正确的哺乳姿势就是让妈妈和宝宝都舒服的姿势。无论选择哪种姿势，妈妈都必须让宝宝的脸贴向乳房，与宝宝胸贴胸、腹贴腹。

　　1、摇篮抱法。这是最简单常用的抱法。妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，再用另一只手托着乳房。

　　2、交叉摇篮抱法。这种抱法适合早产儿，或者吮吸能力弱、含乳头有困难的小宝宝。这种抱法和摇篮抱法中宝宝的位置一样。但是这种抱法中，妈妈不仅要将宝宝放在肘关节内侧，还要用双手来扶住宝宝的头部。这样妈妈就可以更好地控制宝宝头部的方向。

　　3、足球抱法。适合乳房较大或乳头内陷、扁平的妈妈。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的背，手则扶住宝宝的颈和头，另一只手托着乳房，以便形成有效哺乳。

　　4、侧卧抱法。适合剖宫产的妈妈。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手则托着宝宝头部。这种做法可以让妈妈在宝宝吃奶时得到休息，有利于妈妈产后恢复。