12月13日,台湾男星修杰楷在微博晒出女儿的近照,并发文留言育儿的趣事:“你不是一个小时前就要睡着了吗,为什么我看你精神还是这么好呀?”原来是他哄了女儿一个小时,小家伙仍然睡不着。
随后,修杰楷又发一条微博:“原来你骗了我一个小时,你根本就还不想睡……你慢慢自己玩吧。想睡想喝奶再叫我吧。”两张照片中,女儿咘咘继承了母亲的美貌,大大眼睛充满灵气,十分抢镜。
网友留言:“眼睛太大,睡觉闭不上”、“怎么看都是你比较想睡,咘咘精神着呢!”
如何让宝宝尽快睡着让不少爸妈操碎了心,很多时候,爸爸妈妈们已经累得精疲力尽,宝宝却全无睡意,这是什么原因,该怎么办呢?
宝宝不肯睡觉的原因:
1、尿布湿了。尿布湿了而没有及时的更换的话,宝宝又不会说话,自然也只能以哭闹来宣泄自己的不满了。所以,如果看到新生儿不睡觉,首先就要检查下其尿布是不是湿了,需不需要更换。
2、太兴奋了。白天玩得太累,或者白天睡得过多了,都有可能使得小家伙在应该睡觉的时候不想睡觉呢?所以准妈妈最好帮助宝宝调理他们的生活习惯,不要让宝宝白天玩得太兴奋了,或者睡得过多了,以免影响了宝宝的正常睡眠。
3、饿了。对于刚出生不久的婴儿,如果睡着睡着就不想睡觉,并哭闹的话,多半是想吃奶奶了,所以给他们喝奶就可以了。
4、吃得太饱了。吃得太饱了,肚子就会不舒服了,自然也就不想睡觉了,所以准爸妈日常在喂奶的时候还是需要按需喂养的。
5、衣服太紧了,被子太厚了。总之就是宝宝感觉不舒服了,或者是没有及时清洁,都有可能感到不舒服的,而小家伙又不会说,除了哭闹就只能睁大眼睛看看星星,希望引起宝妈们的注意了。
6、皮肤瘙痒。新生儿黄疸,或者其它的皮肤疾病,过敏等都有可能使得宝宝皮肤瘙痒,而不想睡觉。
7、房间光线太亮了,或是光线太刺眼了。一些妈妈为了夜间照顾宝宝更方便一点,干脆就直接没关灯,这样一来,不仅使宝宝的眼睛得不到一个好的休息,就是睡眠质量也会大受影响的。
8、缺钙。缺钙可是准妈妈最担心的一个问题了,如果上面的问题都不是的话,那么就要通过检测微量元素的方法看下宝宝是不是缺钙了,以预防佝偻病。
怎样哄宝宝睡觉?
哄宝宝入睡也是很有讲究的。当宝宝久久不入睡时,一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里用力地摇晃,殊不知这种做法十分有害。宝宝的大脑尚未发育成熟,快速大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡,引起“脑轻微震荡伤综合征”,因此,最好能训练宝宝自主入睡的能力,避免抱着睡或拍着睡。
1、哄睡技巧:抚触
肌肤接触、抚触好处很多 ,有条件的别忘了给宝宝做。这也是很好的放松方式,利于宝宝睡着。
2、哄睡技巧:玩具的魅力
一般宝宝喜欢把毛绒玩具作为伙伴,比如睡觉时爱抱着。这样,安排宝宝睡觉时,可说:小熊要睡觉咯,赶紧跟他一块睡吧。
3、哄睡技巧:给他/她妈妈的气味
婴儿对于气味比较敏感,妈妈的味道对他而言非常特别。入睡时,闻着妈妈的味道,可以令他心安,渐渐入睡。
4、哄睡技巧:在宝宝面前打呵欠
打哈欠是可以传染的哦。宝宝该入睡时,妈妈可以边打呵欠,边说:好累啊好困哦…。还可以假装闭眼睛,宝宝会受影响,睡着的。
5、哄睡技巧:按摩推拿
把宝宝双腿绷直微微抬起,坚持几秒,再放松。拍脑袋拓展一下,如果入睡困难要助眠,对身体某些部位(比如虎口掌心脚跟)进行有规律的施力按压,然后放松,也可以起到类似的效果。
(新浪育儿结合99健康网综合报道)
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