春节是宝宝期盼的日子，节日期间，宝宝随大人走亲访友，生活无度，环境的变化，饮食习惯的变化，日常作息变得不规律，孩子或热衷于熬夜看电视，甚至流连于商场、餐厅、游乐场等人口密集的公共场所，加上孩子的免疫力低下，就容易患上一些疾病，医学上叫“节日综合症”，节日病不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称，本文和家长探讨一下这“节日病”。

春节期间要防娃得这些节日病

　　一、腹泻

　　节日时，家宴、拜年、亲朋好友团聚……，天天美食佳肴，小儿自我控制能力较差，容易食入过量，使胃肠负担增加，导致胃肠疾病，其次，春节期间，许多小朋友聚集一堂，很容易玩耍到深夜，生活作息时间和饮食都不规律，都会影响孩子的肠胃消化系统，悄悄拉响体内肠胃警报引发肠胃疾病，最多的是腹泻、呕吐、腹胀、食欲不振，如肠道感染还可发热。

　　当宝宝出现这些症状时，妈妈最好带宝宝到医院来检查，必要时查一个大便。用药前要搞清楚是什么原因引起的腹泻，最近有一种新的儿童止泻药“度来林”，主要用于儿童消化不良性腹泻，适合家有儿女的家庭常备，但细菌性痢疾等感染性腹泻不能用度来林。

　　应对方法：首先要调整春节期间的饮食观念，避免孩子遭受腹泻之殇。

　　1、节日期间尽量不要打乱小孩平时的饮食习惯和饮食规律，控制孩子的饮食量，控制肉类、干炸等油腻汤菜的摄入，告诉孩子要细嚼慢咽；乳儿腹泻建议给宝宝换用无乳糖牛奶配方奶粉，可以阻断腹泻-乳糖不耐受的恶性循环，所含有优质的牛奶蛋白，能够在宝宝腹泻期间确保营养的摄入。

　　2、注意宝宝的小便，如果尿量减少要考虑脱水，口服补液盐是防止脱水最佳选择，也可自己家庭配制，方法是：氯化钠3.5克，氯化钾1.5克，碳酸氢钠2.5克，葡萄糖20克，常水1000毫升，孩子随便饮用即可。不要喝冷饮料，以免忽冷忽热加重腹泻。

　　3、保持食物清洁，饭前洗手，注意饮食卫生。

　　4、保证孩子的充足睡眠。

　　二、积食

　　宝宝因饮食的质和量引起的消化不良有两种表现，一是腹泻（见上），第二指发生于婴幼儿期的积食，因婴幼儿自制力差，面对美味佳肴，很容易出现饮食过量，损伤脾胃，扰乱了肠胃功能导致积食。表现为腹部胀满、恶心、厌食、打嗝、口臭、大便略稀、量多、很臭，常常夹杂没有消化的食物残渣，但不会呈现水样便，积食宝宝经常不明原因的哭闹，睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙，这种情况中医也叫积食。

　　应对方法：俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多不无道理。

　　如没有肠道感染，可以不必用药，适当减少宝宝食物的摄入，特别要减少油腻食物、肉类食品等食物的摄入，吃些稀饭、面条等清淡的容易消化的软食，并根据宝宝身体恢复情况，循序渐进过渡到正常的饮食，也可吃点王氏保赤丸泄泄积食，或者吃点益生菌妈咪爱调理，症状如较严重者可的医院看医生。

　　三、便秘

　　节日期间宝宝如摄入过多的高蛋白等不宜消化食物容易引期便秘，防治便秘宝宝要多喝温开水，多吃些水果、蔬菜及富含膳食纤维的食物，如地瓜、玉米、绿叶菜等，为方便可做成菜粥、玉米粥等，熬的时间一定要长一些，这有利于宝宝的消化，也起到了润肠通便的作用，配合吃点醒脾养儿颗粒、益生菌从而促进肠道蠕动而自然通便，六个月以上的宝宝可以吃火龙果，妈妈也可顺时针按摩宝宝肚子， 每次5—10分钟，也可帮助排便。

　　四、食物过敏

　　过节了，妈妈们总会带着宝宝串串门，走访亲友，或外出游玩，这就让孩子有机会接触到和自己家庭不同的新环境、新鲜食物和饮食习惯，引起过敏的食物很多，而节日中进食的鱼肉和坚果就更容易引起过敏，所以有过敏体质的宝宝，一定要提防因为“尝鲜”而导致的食物过敏。

　　食物过敏的症状表现千差万别，这和过敏原和宝宝体质有关，但最多见的是呼吸道、消化道和皮肤这3个部位的症状会比较明显。

　　呼吸道症状：流涕、打喷嚏、喘鸣、鼻塞、流泪、咳嗽、喉头水肿等；

　　消化道症状：呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肛门附近出现灼热红疹伴发痒等；

　　皮肤症状：皮肤发痒、荨麻疹、湿疹、嘴唇或眼皮肿胀等。

　　应对方法：如事先知道宝宝对某种食物过敏，那么就要让宝宝避食该种食物，即使是节假日，治疗常用药物就是服用氯霉雷他定、维生素C等，症状严重的，尤其是宝宝出现喉水肿、气粗等呼吸困难的现象，则需要让宝宝平躺，半卧位，开窗通风，并迅速看医生。

　　作者：退休医生桑  原文阅读