宝宝发烧时该吃些什么？每天，在病房巡视时，总会碰到家长问，“护士长，我宝宝发烧，我可以给他吃点什么好呢？”确实，在小儿发烧时，新陈代谢快，营养物质消耗大大增加，身体内的水分消耗也明显增加，所以，宝宝发烧时的饮食护理就更显重要。
正常情况下，小孩消耗的水分就比成人多，发烧时更加明显，在服药退热的过程中，更会丢失大量的水分及盐分，使尿量减少，影响体内毒素的排出。因此，发烧的小儿首先应供给充足的水分，其次再补充各种营养物质。
一岁以内的宝宝，如果原来是母乳喂养，则应该继续。母乳易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87%，可以补充水分。若是人工喂养的婴儿，可喂稀释的脱脂奶，即2份奶加1份水，摄入量可与平时相等。此时，虽然宝宝实际吃下去的奶量有所减少，但补充了水分，更利于消化、吸收。发烧时以饮白开水为好，也可以适当兑些新鲜果汁如：鲜橙汁、鲜苹果汁，以补充人体需要的维生素C。饮水量以保持正常尿量及口唇滋润为度，不必过多。
稍大的宝宝发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤（加少量糖），既清凉解暑又有利于补充水分。
宝宝体温下降，食欲好转后，可改半流质饮食，如藕粉、粥、鸡蛋羹、汤粉等。以清淡、易消化为原则，注意少量多餐。因为宝宝的病刚刚好转，消化吸收功能尚未完全恢复正常，所以不宜进食过猛和过多补充营养，这样不但不会吸收，还会加重消化道的负担。
应特别注意的是，对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强其进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，但要注意补充水分。
本文作者：
湖南省儿童医院急诊综合一科 陶艳 副主任护师 原文阅读
