全球华人积极心理学协会主席、英国剑桥大学心理学博士、幸福创客创始人 苏德中
小美结婚2年，和丈夫还没打算要孩子。但今年过年一面是家人不停地催，一面是闺蜜有意无意地劝，夫妻俩看着邻居家小朋友乖巧可爱的脸，也动了心，是不是考虑要个孩子？可一想到这，小美就头痛。最近公司业务扩张，领导非常认可小美的工作能力，如果能在这2年内努力一把，很有可能被提升到自己梦寐以求的职位。可要是有了孩子，生活的重心肯定要放在孩子身上，升职就可能成为泡影……升职与孩子，小美该怎么选？
许多像小美一样的职业女性由于难以平衡家庭与工作而身心俱疲。虽是同事眼里的好员工，家人眼里的好妻子、好母亲，很多职业女性往往内心压力极大。一方面希望个人发展，一方面希望家庭美满，两者不可兼得时，幸福感骤降。职场女性，如何在压力下幸福前行？
毋庸置疑的是，职业女性在现代社会扮演着两个至关重要的角色：在社会中，女性是不可或缺的生产力，在不少领域和职位甚至展现出超越男性的能力及作用；在家庭中，女性又是生育者和教育者，孩子的成长离不开母亲的陪伴。几乎每一位有追求的女性都会面临“升职”和“生育”如何抉择的难题，但对女性来说，最应该考虑的不是选择，而是平衡。家庭和工作都很重要，放弃任何一边，都是很大的遗憾。
在这个过程当中，最首要的是恰当地跟丈夫沟通，让丈夫意识到自己在建设家庭和养育孩子过程中的责任和巨大作用。传统的价值观认为，家庭里的一切家务和孩子的养育都应该由女性来完成。实际上，所有的研究都显示，对于家庭幸福和孩子的健康成长而言，父亲的角色是非常关键的。所以，家庭并不是女性一个人的责任，男性也必须参与其中。在照顾孩子方面，男性也需要适当考虑工作和家庭之间的比重，不能将所有的重心全部放在工作当中。两个人共同维持家庭，才有可能减轻双方的压力，同时也可以有效地提升家庭整体幸福感。
在工作方面，更加有规划地工作可以让女性的时间得到更有效的利用。与此同时，对于生育期的女性，人性化的公司理应在管理上进行一定照顾和理解。很多单位觉得，职工加班越多产生的价值就越多，其实不然。员工的幸福感和公司的效益高度挂钩，如果能让员工感受到公司的人性化和尊重，保证员工家庭的幸福，员工对于公司的认同感和工作效率会更高。
归根结底，我不支持女性被逼放弃工作和家庭中的任何一方。无论是升职还是生育，都是女性的天然权利。女性自我价值所带来的幸福，既应该在工作中体现，也应该在家庭中体现。
