12月24日是西方传统节日平安夜。平安夜除了送苹果、送平安之外，不少年轻情侣更会选择在这个特殊的夜晚来一场浪漫的约会。情到浓时，难免会有激情的性爱，但是，预防疾病和避孕是不容忽视的。现在，赶紧掌握几种适合夫妻和情侣度过平安夜的避孕方法，提前为你的约会做好准备吧！
男用安全套
安全套（也叫避孕套）避孕法是最为人们熟知的避孕方法之一，它是以非药物的形式阻止受孕的简单方式，还有防止淋病、艾滋病等性病及其他一些可通过性交传播疾病的作用。
生产安全套的原料通常用天然橡胶或聚亚安酯，制成用以包裹阴茎、阴道或肛门的长条状薄膜，其一端封闭并通常含有突起形成的空间用以贮存射出的精液。作为避孕工具，安全套和其他避孕方法相比，其使用方便、没有副作用。正确使用安全套可使感染艾滋病的概率降低99.9%，感染淋病的概率降低85%，避孕有效性可达86%-98%。
紧急避孕药
紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法。在进行无防护性生活后，或避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等情况下，可以考虑服用紧急避孕药物，性爱后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活，则时间要重新推算。育龄期健康女性排除妊娠后，应在性生活后72小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。一年不得超过服用3次，否则易引起习惯性流产。
安全期避孕法
是舒适度较高的避孕方式之一，最受男性欢迎，性爱双方可以享受到一种没有束缚的如鱼得水的乐趣。
要提醒的是，安全期避孕法并不是绝对安全的，尤其对有月经不调的女性。月经周期时长时短，说明卵巢里的卵子并不是随着正常的月经周期而排出，这时候如按照常规计算安全期，是不准确的，避孕注定要失败。安全期避孕法适用人群有，月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的情侣，不适宜月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。
体外射精
部分人喜欢使用体外射精法避孕。体外射精避孕法不需要任何成本，无需借助任何的工具或者药物，并且不会影响做爱时的快感。
然而，体外射精避孕法容易导致避孕失败，其主要原因是在射精的瞬间，若男方不能及时抽出阴茎，会使一部分精液射在阴道内，从而导致女方怀孕。另外，在射精前，也可能会有一些精子已经流出，进入到女方阴道导致怀孕。
国家一级健康管理师 刘莉
