临近月经期，部分女性会有腰部酸痛甚至恶心想吐的症状，其实罪魁祸首就是前列腺素。前列腺素主要是以肾脏分泌为主，它可以收缩血管，保护胃粘膜，是人体不可缺少的物质。前列腺素会使内脏器官和血管收缩，因此还会造成下腹疼痛、胃疼、腰疼等。
月经是子宫内膜周期性脱落而造成的出血，在月经期，为了引起子宫和血管的收缩，经血顺利排出，身体就会自动分泌前列腺素。
如前列腺素分泌过多，会使子宫过度收缩，导致恶心和腰痛。另外，因前列腺素有加强疼痛的作用，所以很多女性月经期也会伴有头痛和肩酸。
前列腺素的分泌量与日常饮食也有很大关系。女性月经期尤其要注意不要过多摄取脂肪和糖类。大量吃甜食、夹心面包、蛋糕这些含油量和糖分多的食物，不仅会积累脂肪导致发胖，而且体内的脂肪正是生产前列腺素的原料。所以要控制油脂和糖分的摄入，预防前列腺素分泌过多造成的不适。
华中科技大学同济医学院金慰鄂
