跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

食补锌铁预防反复感冒

http://www.sina.com.cn  2008年05月05日 07:39  舜网-当代健康报 

  儿童反复呼吸道感染,出现发热、流涕、咳嗽、咳痰、喘息及呼吸困难等症状,这种情况的发生与多种致病因素有关,包括机体免疫状况、营养状况、某些维生素和微量元素的缺乏、感染等。就微量元素缺乏对反复呼吸道感染的影响来说,锌、铁的缺乏关系最为密切。

  首先、临床资料显示,血清锌、铁水平低下的儿童要比正常儿童更加易患呼吸道感染,通过调查分析,二者之间存在显著差异。

  其次,研究资料表明,锌的缺乏可使儿童免疫器官如胸腺、脾脏和全身淋巴组织重量下降,并使细胞免疫功能减退。铁的缺乏可阻碍淋巴结的发育,并造成与杀菌有关的酶的活性降低。

  因此、无论是锌缺乏,还是铁缺乏,都会降低儿童机体的免疫能力,使得儿童在呼吸道感染性疾病增加,且易复发。所以,当儿童出现反复性呼吸道感染时,不妨查查血清锌、铁含量,对血清水平低下的儿童适当补锌。补锌应在有经验的医师指导下进行,但最好通过食补,这样更安全。增加牡蛎、猪肝、黑木耳、肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药等含锌、铁食物的摄入,以提高血清锌、铁水平,提高机体免疫力,降低呼吸道感染发病率。


   了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn

精品推荐

网友评论 欢迎发表评论

登录名: 密码: 快速注册新用户
更多关键字: 儿童  免疫力  补铁  补锌 
留言板电话:010-62676300

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有