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儿童健脾食谱--红枣荷叶粥http://www.sina.com.cn
2008年05月04日 10:03 《年轻妈妈之友》
红枣荷叶粥 材料： 大米50克，红枣10枚，鲜荷叶15克。 做法： 将大米红枣加水适量共煮30分钟，再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。 功效提示： 这款粥有健脾升清的功效，适宜脾虚纳呆，精神欠振，大便干结的孩子。
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