南瓜芝麻糊

　　功效：补血益智

　　食材：南瓜泥50公克、枸杞40公克、桂圆25公克、黑芝麻粉50公克、糖少许

　　作法：

　　将黑芝麻粉加入适量的水，用大火煮滚后，放进其他食材改以小火煮成糊状即可。

　　服法：当早点或下午茶食用，3岁以下孩子建议量为1/3碗，3～6岁可增至1/2碗，6～10岁的孩子全天可用至一份。

　　忌：肠胃不适、腹胀时减量；腹泻停服；发烧忌服

　　 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn