母乳喂养好，没奶怎么办？
三鹿奶粉事件出来后，整个中国乃至世界被震惊了，那么多孩子在成长过程中每天离不开的饮食出了问题，无疑对爸爸妈妈是一个莫大的打击。其实我国在饮食方面出的问题已经不少了，每天报纸电视都在披露不法商贩弄虚作假的问题，让人们感到饮食是最没有保证的。但现在竟然使出生的婴儿遭此大难，实在是大恶不赦。
面对这个问题我仍然坚持我的观点：母乳喂养好。我国从1992年以来国家大力推行母乳喂养，把每年的5月20日定为母乳喂养日，目的就是让我们的新生婴儿生命有保障、健康有保障、人口素质有保障、国家前途有保障。
母乳永远是最好的天然的食品。9个月以内的婴儿，母乳的成分是最适合婴儿的生长的。母乳的价值对孩子来说是任何其他食品所无法代替的。母乳营养丰富是孩子最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合孩子的消化和需要，不会引起过敏反应。吃母乳的孩子很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进孩子智力发育。
母乳中含有多种增加孩子免疫力抵抗力的物质，可使孩子在生后的第一年中减少疾病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随孩子的生长发育调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水份含量。母乳中几乎无菌，直接喂哺不易污染，温度合适，可以随时喂哺，既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育，长大较少挑食。母乳喂养还可以促进婴儿与母亲的感情建立与发展。母亲对孩子的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触，都是对孩子感情、情商的良好刺激，促进母子感情日益加深，可使孩子获得满足感和安全感，是孩子心理正常发展的重要因素。
有的母亲会说我没有奶怎办？其实母乳的多少与母亲的心理因素和睡眠是否充足有很大关系，心里放松，睡眠充足会促使脑下垂体加速催乳素的分泌；孩子的不断吸吮同样会刺激脑下垂体分泌催乳素。希望所有的母亲在产后调整好睡眠，孩子睡时母亲也跟着睡觉，孩子醒后就喂奶。即使奶水少也要坚持让孩子吸吮，会有好结果的。这里我介绍点下奶的办法：
1、莴笋叶多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖，大碗吃。大约吃三天
2、丝瓜多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖，大碗吃。大约吃三天
3、紫皮花生米(偏瘦的)放少许盐煮烂些加藕丁，如有血瘀将藕切成薄片放糖或山楂水煮，常吃就下奶。
(1或2当饭吃，3当零食吃)。
实在没奶，可以用小米炒熟，粉碎，用熬好的米汤冲给孩子吃。这些对孩子都是安全的，中国人、黄种人就是吃五谷杂粮繁衍至今的。奶粉，尤其是外国进口的奶粉是不适合中国孩子生长的，进口奶粉是外国的奶牛分泌的，适合外国人用，东欧、北美的人种以吃肉食为主，因此思维方式、文化与中国人是不同的。一定要记住一方水土养一方人的道理。再说奶粉中以添加各种营养素为名，进行促销都纯属商业行为，千万不要上当。孩子发育的确需要各种营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。孩子身体中的每一个器官是在不断地成熟，它们的成熟和完善绝对不是靠服用奶粉中的添加剂和保健品，而靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。
因此我还是要大声呼吁：母乳喂养好。 文/赵天卫
将母乳喂养进行到底
·没有母乳还能喝上奶的好办法
·让乳汁丰足的产妇催乳餐
·坚持！4-6个月母乳最充足
·奶水不够多是喂养方式不当
·不吃奶粉还有什么可替代？
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