添辅食基本方法及引入顺序
添加辅食基本方法
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年龄 |
食物质地 |
喂养次数 |
每餐量 |
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6个月 |
稠粥和泥糊样食物 |
每日2餐 |
每餐2至3勺 |
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7至9个月 |
稠粥和泥糊样食物 |
每日3餐 |
每餐2至3碗 |
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10至12个月 |
切得很碎、能用手抓的食物 |
每日4餐 |
每餐3至4碗 |
辅食引入的顺序
-谷类食物尤其是铁强化的谷类食物作为第一种开始给婴儿添加的辅食，已在世界各国均达成共识。
-其次是蔬菜(根块茎类、瓜果类)、水果
-肉、鱼类(7-8个月)
-蛋类(9-11个月)
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