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孕期美食:青豆肉松饭(图)

http://www.sina.com.cn  2008年11月28日 08:59  《完美孕妇》 
孕期美食:青豆肉松饭(图)
青豆肉松饭

  青豆肉松饭

  材料

  洋葱……半个

  毛豆……100g

  肉松……45g

  蒜……2瓣

  蚝油……1大匙

  盐……适量

  糖……适量

  生粉……5g

  食用油……1大匙

  做法

  1.蒜捣成茸,洋葱切细粒备用。

  2.锅里烧热油,加入洋葱粒和蒜茸炒出诱人的香气,再放入毛豆翻炒。

  3.加入清水、蚝油、盐、白砂糖和生粉煮至沸滚,再焖10~15分钟。

  4.最后撒上肉松,搅拌均匀即可。


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