跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

12个月宝宝每日喂养方案

http://www.sina.com.cn  2009年07月16日 09:11  《妈妈宝宝》 

  12个月宝宝每日喂养方案

  6∶30  母乳喂养,或喂约100毫升配方奶、20克麦片

  9∶30  饼干20克,甜豆奶约100毫升,鱼肝油适量 

  12∶00  猪肝炒菜花(猪肝25克、菜花40克、植物油5克),紫菜汤

  15∶30  鲜肉小馄饨(面粉20克、瘦肉15克、少许葱姜),新鲜水果100克

  18∶30  番茄鸡蛋面(面条30克、番茄50克、鸡蛋40克、少许葱姜)

  21∶00  母乳喂养,或喂约220毫升配方奶

  喂养误区

  主副食不均衡

  只注重主食,比如烂饭、面条、各种米粥、面点等,但是副食(鱼肉、蔬菜、豆制品)却吃得很少。或者恰恰相反,副食吃得多、主食吃得少。

  吃汤泡饭

  汤泡饭会减少进食量,由于汤里的营养只有5%~10%,更多的营养还是在饭里,所以宝宝并没有摄取到更多的营养,而且长期食用汤泡饭会加重肠胃负担,可能导致宝宝从小得胃病。

  断奶后仍吃奶糕

  奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品,营养成分和稀饭没什么区别,都是碳水化合物。如果宝宝断奶后可以吃稀粥、稀饭,就不需要再吃奶糕,否则不利于牙齿发育和咀嚼能力的培养。

声明:新浪网独家稿件,转载请注明出处。


   了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn

精品推荐

网友评论 欢迎发表评论

登录名: 密码: 快速注册新用户
更多关键字: 宝宝  喂养  误区 
留言板电话:010-62676300

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有