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产后无需忌口高蛋白食品

  近日,刚刚升为母亲的张女士致电本报健康热线,咨询产后是否应该忌口高蛋白食物,原因是她看到一则报道,说刚剖腹生下第二个儿子的张柏芝,为了令伤口愈合得更好,医生劝她暂时不能进食花胶及燕窝等高蛋白补品。

  北京东四妇产医院儿科付小青指出,产妇的饮食结构应以高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖为主,荤素搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,无需忌口高蛋白食物。不过,对于那些剖腹产后伤口未完全愈合的产妇,如果本身属过敏体质,需暂时少吃鱼虾等容易引起过敏的食品,而对于普通体质的产妇来说,无需为忌口担忧。

  另外,很多孕妇和产妇为了下奶而吃燕窝,付小青表示,孕妇和产妇可以吃燕窝,但燕窝是否有下奶的作用,目前并无临床证据来证明。


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