最近，又有几位妈妈询问俺的小宝是怎样度过厌奶期的，其实俺现在回过头来看，小孩子的厌奶期真的是一种很普通的生理现象，只要孩子除了厌奶以外没有其它症状，家长即使不做任何干预，孩子也会逐渐重新喜欢上吃奶的。但是考虑到还是有很多的妈妈有和俺一样的急脾气，见不得孩子少喝一顿奶，俺还是在这里和大家分享一下俺的宝贵经验。

　　1、多陪孩子运动。从发现小宝参加完游泳班吃奶量增多后，俺就每天陪着她在家用的充气泳池里游泳，这个方法很奏效。每天晚上游完半个小时的泳，小家伙都能喝掉170毫升以上的奶。后来由于小宝湿疹严重，不能再天天游泳，俺和宝她爸就改成每天抱着她跳舞。

　　放上音乐，俺和宝她爸轮流上阵，抱着她在客厅里转悠，每天晚饭后都坚持半个小时以上。虽然每次都会把俺和她爸累得够呛，但看到她临睡前能一口气喝下150毫升以上的奶时，就会觉得再累也是值得的。除此之外，白天一有机会俺就让她趴着，或者帮她练习翻身，主要目的还是消耗她的体力，让她有饥饿感，主动要奶喝。

　　2、多让孩子呼吸新鲜空气。新鲜空气含氧量高，多呼吸不仅能够增进宝宝的食欲，而且还能改善宝宝的睡眠质量。以前暖和的时候家里常开着门通风，现在天气冷了，俺就天天推着小宝出去散步，让她在外面睡上一觉。刚开始的时候，小家伙不太适应，一到外面就特别兴奋，困了也不肯睡觉，而是不停地哭闹，俺是坚持、坚持再坚持，才养成了她现在只要有困意就能在推车里安静的睡着的良好习惯。

　　俺说得挺轻松，可实际上有那么几次，当俺推着不肯入睡的她走在商场里、坐在公车上，她嚎啕的那几声为俺赢得了200%的回头率啊！好在每次在户外睡上一觉醒来后，小宝都能喝下100多毫升的奶，俺这当娘的，脸不白丢啊！小宝对冷空气的适应能力让俺受益匪浅。虽然最近几天，俺这里寒风呼啸大雪纷飞，气温已经降到了零度左右，可俺还是坚持推她到外面去睡。宝宝在冷空气里睡觉睡得踏实，醒后吃嘛嘛香！

　　3、多加水把奶粉冲淡。在小宝厌奶期间，网上有同志们给俺建议，说孩子比较爱喝冲得淡些的奶。俺试验后发现这招还真灵。配方奶粉冲淡后口味更近似于母乳，孩子喜欢喝，也顺带着补充了孩子每日所需的水份。这个方法俺一直在用，每次调奶时俺都要比标称的水量额外多加至少30毫升的水。

　　4、把吃奶的时间尽量移到睡前。小宝厌奶严重的时候，只有在睡得迷糊的时候才不会拒绝奶瓶奶嘴，因此俺将计就计，直等到她犯困的时候再喂奶。俺会先把奶粉用温度稍稍高一点的水冲好，然后和小宝睡在一个床上，先把奶瓶放在一边，用母乳哄着小宝，到她几乎就要睡着时，再偷梁换柱。这招很管用，每次她在迷糊状态下都能喝下100多毫升的奶。

　　现在，小宝在俺和她爸的共同努力下，终于远离了厌奶期。她现在每天至少能喝下700多毫升的奶，虽然比不过那些饭量大的宝宝们，但看到她日益圆润的小脸，俺已经很满足了。

 文 /玉米锅巴（小新娘）博客地址：http://blog.sina.com.cn/liuyuxin09