菠萝季不可错过的一道宝宝菜--菠萝鸡球(图)

2016年04月06日 13:57 新浪育儿
微博 微信 空间 分享 添加喜爱
菠萝鸡球菠萝鸡球
菠萝鸡球菠萝鸡球

  菠萝入菜,口感清新,酸酸甜甜的,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。

  主料:鸡腿肉 300克 菠萝 200克

  辅料:番茄酱 白醋 糖 淀粉 盐 料酒

  做法:

  1、准备好所用食材。

  2、菠萝去皮切成小块。

  3、鸡腿肉去掉油脂后切成小块。

  4、切好的鸡肉放入碗中,加入料酒和盐搅拌均匀腌制10分钟。

  5、再加入淀粉抓拌均匀,让每一块肉都能裹上淀粉。

  6、取一碗加入淀粉、盐、番茄酱、白醋、糖和清水勾兑成料汁。

  7、锅中注入油,烧制5成热,逐个下入鸡块炸制。

  8、中火炸制,鸡球表面金黄后捞出用吸油纸吸取多余的油脂。

  9、锅中留底油,倒入料汁。

  10、小火煮至汤汁浓缩粘稠。

  11、倒入炸好的鸡球和菠萝丁。大火翻炒均匀即可。

  12、将炒好菠萝鸡球放入准备好的容器中即可。

  叨唠:

  这道菜我用的鸡腿肉来烹制,鸡腿肉比较滑嫩,口感也好。如果不喜欢可以用鸡胸肉来代替。

  本文选自新浪博主西马栀子   阅读原文

订阅专业权威的母婴健康知识,请扫描下方二维码关注官方微信:新浪育儿 (xinlangyuer)及活动微信:BB营(yangyuyoudao)。

新浪育儿 BB营
推荐阅读
聚焦
关闭评论
宝宝图库+ 更多