孕期的疼痛烦恼大清除

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　　怀孕后，每个孕妈咪的身体都会产生一系列的变化。也许，你已经对体重增加、孕吐等状况做好了心理准备，但同时你会惊讶地发现自己身上偶尔会出现一些疼痛的症状。这些疼痛到底要不要紧？该怎么办？　[发表评论]

头痛一般出现在孕早期、中期

CASE1：怀孕近5个月时，可能是由于天气的变化，我出现了偏头痛，是脑袋有一块地方一抽一抽地痛。(胡丹吉怀孕5个月)

CASE2：刚刚知道怀孕的时候，头一直很晕，当时很担心会影响到宝宝。医生说是因为我的心情太紧张了。(丽丽怀孕8个月)

CASE3：记得当时，我是好不容易才得到的宝宝，家里人因为心疼我，给我补充大量的营养，结果越吃越晕。(晓妃宝宝10个月)

快速治疗方法：
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用……>>全文

　刚刚怀孕的时候，孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状，嗜睡，懒懒的、打不起精神。这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时因为这是以前没经历过……>>全文

1.以平静的心态面对怀孕，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。
2.多吃清淡食物，不要刻意地吃大鱼大肉，营养均衡……>>全文

　　胃烧痛一般出现在孕早期、中期

CASE1：怀孕第7、8周开始，胃开始不舒服，老感觉胃堵、胃疼，吃完东西就觉得胃撑。(吕英儿怀孕3个月)

CASE2：怀孕五个月的时候，胃的左边一直痛，痛了整整有一个月，连医生也看不出什么毛病的。(奕奕怀孕8个月)

CASE3：从25周开始，孕早期的反应似乎又回来了，胃烧灼，犯胃酸，吃饱了觉得胃胀气，真不知道是不是小家伙压着我胃了？(小猫怀孕28周)

1.怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来，使胃酸从胃里返流。
2.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流……>>全文

1.合理的饮食，少食多餐。
2.可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛。
3.严重的时候还是去看医生吧。……>>全文

乳房胀痛一般出现在孕早期

CASE1：从怀孕2个月开始，乳房常有针扎刺痛得感觉，特别是晚上，真是碰都碰不得。（小筠怀孕3个月）

CASE2：刚开始怀孕时，乳房一直很胀很疼。后来大概是怀孕4个月的时候就没事了，觉得很奇怪。（Kitty 宝宝3个月）

CASE3：怀孕后，乳头变得很敏感，很不舒服，但酸胀的感觉最近已经有所缓解了。
（Ming 怀孕4个月）

　怀孕后雌激素的增加，会刺激乳腺腺管的发育。在孕早期会使得乳房出现一些改变，比如说乳晕的着色加深，乳腺的腺管扩张等，会引起轻微的疼痛……>>全文

　乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妈咪不必过于紧张，也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下……>>全文

　　腰背疼痛从孕早期一直到孕晚期

CASE1：怀孕进入中后期，腰变得很痛，每次起床什么的都是勾着LG脖子起来的。医生说是缺钙，我吃了些钙片，有些效果。（云淡风轻宝宝6个月）

CASE2：怀孕10周，腰已经酸了一个多礼拜了，晚上睡觉翻身都不行，而且是右边比较厉害，怎么回事？
（小鱼怀孕10周）

CASE3：跟平时的腰酸好像不太一样，有一种往下掉的感觉，就好像脱臼一样。白天还好，晚上睡觉的时候腰酸得特别厉害一些。（未知数怀孕34周）

1.受孕激素的影响，耻骨联合的轻度分离。
2.受到逐月增大的子宫的压迫。
3.也有可能是慢性的肾盂肾炎所致……>>全文

1.定期检查，坚持做一些适宜的活动
2.不能进行按摩，以休息为主
3.疼痛厉害的话，应马上去就医……>>全文

Q&A：怎么区分腹痛和胎动？

腹痛从孕早期一直到孕晚期

CASE1：前几天早上起来大便时，肚子突然间胀痛起来，像痛经一样，我很害怕，赶紧上床躺着，一会后就好多了。（happy 孕期32周）

CASE2：快3个月了，今天小腹有那种隐隐的抽痛，一会儿右边，一会儿左边，一阵一阵的。倒是没有见红，不知怎么回事？（卡卡怀孕12周）

CASE3：这两天，肚子时不时的像抽搐一样地痛，又有点像要裂开的感觉，有时候很长时间痛一下，有时候又连着痛几下，短的时间间隔不到一分钟。程度很轻，这到底是胎动，还是肚子疼呀？（皮皮鲁孕期25周）

　腹痛是因为子宫的不规则收缩引起的
从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩……>>全文

　如果没有阴道出血、破水的症状出现，胎动正常的话，孕妈咪不要过于紧张，这只是正常的子宫收缩。腹痛来临的时候，孕妈咪正在上班的话，先休息休息……>>全文

　　坐骨神经痛一般出现在孕晚期

CASE1：我屁股一圈都有点疼，晚上翻身都不行，疼得要命。医生说是缺钙，我每天补钙的。（咪咪张怀孕8个月）

CASE2：经常感觉大腿内侧酸痛，有时阴部也会有痛感。有点担心，会不会早产啊？（Bingo 怀孕31周）

CASE3：为啥站起来、睡觉翻身时肚皮会痛，大腿根的骨头也疼？是不是最后一个月就是这样的？（Dory 怀孕37周）

快速治疗方法：睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。以同一种姿势……>>全文

1. 到了孕晚期，胎儿的重量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，腰到腿的位置强烈刺痛。
2.妊娠期的水肿是重要的原因……>>全文

1.孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近。
2.严重的话，可进行局部的镇痛治疗……>>全文

骨关节疼痛从孕早期一直到孕晚期

CASE1：一到7个月，手肿、手指关节疼痛。早上醒来，手肿得握不起来，关节疼得像有刺在里面。(Juccy 怀孕7个月)

CASE2：下班要走10多分钟，到家时感觉到脚跟、踝关节的疼痛，我想我快承受不住宝宝的重量了。(Tinkylee 怀孕35周)

CASE3：髋关节好疼好酸，到了最后一个月，晚上常常被疼醒，只好换个姿势睡，换过来换过去的。(咪咪妈宝宝5个月)

1.这主要是由于妊娠期的水肿引起的
2.缺钙会导致肌肉的痉挛和骨关节的疼痛
早晨起来会疼得特别厉害，有张不开手指的感觉……>>全文

1.从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素D和钙。
2.跟水肿有关的骨关节疼痛，还要多注意休息，平时多活动。常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流……>>全文