都说母乳是这个世上，最适合自己宝宝的食物，为了保证质量，不愿意吃药，不敢发脾气，不敢有丝毫情绪，可是这样的问题是真的存在，还是纯粹的杞人忧天。。。
关于母乳喂养的五大谣言
请慎防躺枪。。
1来例假之后，奶水就不太好了
“听说哺乳期月经来了后，需要断奶了，不然女宝宝容易性早熟，男宝宝就会影响发育。。。”首先这样的说法真不可信！来例假期间母乳量确实会发生变化，但不代表这期间奶水就有问题了。
小贴士：月经期间，母乳量会稍微减少点，营养成分中的蛋白质会稍稍提高，脂肪则会稍微的降低，但不会影响到哺乳的质量！！！
2哺乳期生病了也不能吃药，不然会毒害宝宝
本以为生完娃会容易点，可万万没想到那只是个头。。。孕期不能吃药，哺乳期依旧不能吃药吗？很多新妈妈认为，药物会进入母乳，进而影响到乳汁的质量，毒害宝宝！所以真的发生过这样的悲剧。。。
妈咪们一定要知道
哺乳期妇女忌盲目吃药，但不是任何药都不准吃！宝宝从母亲乳汁中吸收营养，母亲吃药后，药品中的成分会有1%-2%的量通过乳汁进入宝宝体内，所以建议哺乳期妇女谨慎用药。但是轻量的药物伤害不大，为了自己的健康，妈妈们还是要遵从医生的指导，安全服药！
小贴士：哺乳期是一个特殊的生理过程，妈咪的身体机能抵抗力低下，感冒后容易诱发心肌炎，甚至可能导致各种心力衰竭、休克、猝死等情况，所以母乳喂养期间，该用药的还是要用药，但要在医生的指导下。
3妈妈一旦发脾气，就会产生毒奶，毒害宝宝！
Excuse me ！人怎样可能没有情绪呢，谁都有情绪不好的时候，何况在哺乳期。。。。。。对于“妈妈一旦发脾气，就会产生毒奶”这个说法，请麻麻们先放松，不必太过的紧张。虽然说人在生气的过程中，体内可能引发毒素，继而存在通过乳汁来影响宝宝的健康。但是也不必太过压制自己的情绪，否则适得其反。
小贴士：压抑自己情绪并不是一个好的方法，哺乳妈妈应该懂得释放自己的情绪，认识自己的情绪，继而缓解自己不良情绪，生活中做点运动，读点好书、听点音乐、带宝宝活动一下都是很不错的选择！
4哺乳期多喝汤就能增加奶量
说到喝鸡汤大家都了解，这可以称得上中国坐月子的传统之一，生产一结束，婆婆妈妈们就奉上各种高蛋白、高热量、高营养的鸡汤、参汤。。。可这究竟是有益还有害呢？
传统大家都认为鸡汤、骨头汤等汤类对于哺乳期妈妈来说是最有营养的，也是最能增奶的，可实际上汤中含有更多的是脂肪，过多的摄入不仅导致产后肥胖，还可能导致乳腺管堵塞，影响哺乳的开展，还是建议适量的喝。
5妈妈感觉不到奶涨，就是奶水不足
其实这每个人的感觉都存在差异！有的妈妈会明显有涨奶的感觉，而有的妈妈是没有滴！其次通常一开始哺乳的时候，涨奶的感觉才会很明显，等之后奶量分泌和宝宝进食平衡之后，涨奶的感觉就会逐渐减少。所以，妈妈感觉不到奶涨，就是奶水不足，属于片面的说法。
怎样才知道小宝宝喝饱吃足了。。。
①进行母乳喂养的时候，明显感觉到宝宝有用力的去进行吸吮；
②进行母乳喂养之后，乳房的涨奶感会明显降低；
③两次母乳喂养的间隔中，宝宝可以进行愉快的玩耍或者安睡得很好；
④宝宝每天都能有6—8片明显打湿的尿片；
⑤也是最重要的一点，宝宝的体重在逐步的增长之中。
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