1、滥用药物
怀孕后15-56天之间，即女性末次月经后30-72天之间，而这时正是致畸高度敏感期。
虽然绝大多数药物对胎宝贝是安全的，但如果在致畸高度敏感期不恰当使用某些药物，就可能对胎宝贝的生长发育造成严重损害，导致先天性耳聋、肾脏损害、手指或肢体短缺、兔唇、腭裂、性别畸形等。
2、缺乏叶酸
叶酸是水溶性维生素，体内不能合成，必须从富含叶酸的食物中摄取。
如果在孕前或孕期摄取不足，容易导致孕妈咪患上巨幼细胞贫血，通常在受精后3-8周这个关键时期，进一步诱发胚胎神经管病变。如果神经管前端闭合不良，就会形成无脑儿；如果神经管后端闭合不良，就会形成脊柱裂，出生后形成严重的后遗症。
现在很多备孕的夫妻，都会在备孕前三个月就开始服用叶酸，这都是非常好的习惯。
3、不良情绪
怀孕期间准妈妈心情不佳，心里压力太大就会造成体内皮质醇含量明显升高，这是一种抑制黄体酮分泌的激素，黄体酮分泌不足就会导致孕卵着床障碍、孕期出血、流产等严重后果。
4、被病毒感染
病毒感染多是指弓形虫（T）、风疹病毒（R）、巨细胞病毒（C）、单纯疱疹病毒（H）及其他病毒感染等。这是一组引起胎宝贝感染，并造成胎宝贝畸形或发育异常的病原体，通常可能引发疾病。
最常见的弓形虫，很多小动物身上可能携带这种病毒。一般家里人会让孕妇隔离开小动物，不过喜爱小动物的孕妇，也并非一定要把宠物送走。经过给毛孩子打疫苗，定期检查，家人处理宠物的粪便等，也能起到很好的预防作用。
现在越来越多的孕妇出现抑郁、焦躁，是因为矫情么？
千万不要以为你的妻子因为怀孕变娇气了，要知道这都是激素导致的。在妊娠期间， 孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁；妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。
不良的生活事件、缺乏良好的社会支持、分娩前恐惧、分娩并发症、夫妻关系不融洽或不好、婆媳关系不融洽或不好、家庭经济紧张、孩子喂养方式、人格较弱或神经质特点、高龄产妇、孕期健康教育缺乏等都会影响孕妇的情绪。
如何预防产后抑郁呢？
针对孕产妇特殊的身体状况，孕妇服用任何一种药物都可能对胎儿造成不良影响。因此，丈夫要多多的关爱孕产妇的健康，经常呵护陪伴她。同时孕妇也要多注意补充营养，营养素的缺失也会影响孕妇的情绪。
有日本研究机构证实，服用苏麻油不仅可以预防抑郁症，对于患有抑郁症者，也有很好的效果。从病理来看，抑郁症患者脑部细胞处于虚弱状态。苏麻油中的α-亚麻酸（omega—3）能促使脑细胞再次活跃起来，能够重新唤回人的动力和幸福感。例如2011年美国哈弗大学发表的论文中将5万余名女性作为实验对象，发现实验者摄取α-亚麻酸后忧郁症得到了有效缓解。苏麻油是目前世界上含有α-亚麻酸（omega—3）最多的食物，占67%以上。
医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！
每天5~10ml的苏麻油拌酸奶，对胎儿和母体都很有益处。
此外，可以在孕期和产后经常吃鱼，可以预防抑郁症。美国医生研究发现，准妈妈在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega—3越多（指每周吃鱼2至3次），在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。科学家解释说，omega—3脂肪酸是大脑的关键“建筑材料”，食物中缺乏omega—3，大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少，血清素含量少会引起或加重抑郁症。
来源：饭小二爱美食
