怀孕后，不能再像谈恋爱那会儿使用化妆品在脸上涂涂抹抹了。怀孕期的孕妈要注重皮肤的护理，最重要的是做好来不得清洁工作——洗脸。掌握正确的洗脸方法有助于皮肤的保养，达到美容的效果。
虽说是一个每天重复的简简单单的洗脸动作，里面的学问还是蛮大滴。接下来，帮妈带领大家一起来看看有哪些讲究吧！
讲究一：洗脸水的硬度
洗脸要用软水，不能用硬水
软水是指河水、溪水或自来水。硬水是指井水或池塘水。地下的硬水富含钙、镁、铁，如果用来直接洗脸，造成皮肤脱脂、皮肤粗糙、脸上毛孔外露、皱纹增多，加速皮肤衰老。
因此，最好将硬水煮沸软化后使用。
讲究二：洗脸水的温度
水温控制在34℃左右
该温度下的水温不仅使脸部废物排出，而且有利于皮肤摄入水分，使面部柔软细腻富有弹性。温度过低，会引起面部血管收缩，导致皮肤苍白。温度过高，毛细血管及毛孔张开，易出现皱纹，导致皮肤淤血、干燥。
油性和干性皮肤的孕妈可以先用温水将附着于皮脂上的污垢清洗干净，再用经过低于皮肤温度的水浸过的毛巾敷脸，补充皮肤所失去的水分。
讲究三：增加洗脸的次数
怀孕后，孕妈体内的荷尔蒙发生变化，孕妈由于短期内无法适应这种变化，皮肤容易出油。清洁不当，脸部蓄积的油脂滋生成痘痘。
由于肌肤代谢发生变化，导致生理系统衰退，循环系统紊乱。
所以孕妈们应增加洗脸的次数，由原来的每日2次更改为每日3次，即早、中、晚。
讲究四：尽量不要更换洁面产品
怀孕后，皮肤易敏感，一时难以适应新产品。
如果孕妈一直使用具有天然成分且性质温和的洁面产品，就不用更换 。
含有磨砂颗粒的洁面产品虽能彻底清洁面部，但会过度刺激皮肤表皮，破坏肌肤表面角质层细胞。
因此孕妈们要尽量少用或不用含有磨砂颗粒的洁面产品。
敏感性肌肤的孕妈由于孕激素的影响，易产生痘痘、细纹、色斑等皮肤问题，对于此类孕妈来说，应选用低敏性、低刺激性的洁面乳。
混合型肌肤的孕妈皮肤较好，只需采用具有基础补水润白效果的孕妇专用润白洗面乳即可。
洗脸是面部皮肤护理重要的一步，孕妈们要根据自己的肤质进行选择，选择适合自己的孕妇专用洁面产品，做好面部护理工作。
来源：孕婴帮
