相信很多朋友都有吃饭时咬着舌头的经历，一口下去那滋味儿可真是酸爽。老话总说吃饭咬着舌头是想吃肉了，可是这话放在过去物质匮乏的年代，兴许还有点可信度，但是现在人们生活条件越来越好了，几乎是顿顿有肉，吃肉不再是奢侈的愿望，怎么会是因为想吃肉呢？
实际上，舌头生活在牙齿的“管辖范围”内，偶尔被咬一口很正常，但是如果孩子经常吃饭时咬到舌头，甚至咬出血，家长就要警惕了，也许这是疾病的征兆。
1。牙齿畸形
正常人的牙齿结构，在闭合时是上牙包裹着下牙齿。在咀嚼食物时上颌牙弓会保护着舌头不受伤害。而当上颌牙弓狭窄时，就会出现牙列拥挤，咬合错乱，在咀嚼食物时很容易咬到舌头。这种情况带孩子到口腔科检查后，一般采取戴牙套的方法矫正即可。造成儿童牙齿畸形的原因主要和慢性鼻炎、扁桃体炎、龋齿坏牙，喜欢吐舌咬下唇，以及母乳喂养姿势不正确有关。
2。舌体胖大
当舌体肥大时，在咀嚼过程中就容易受到损伤。家长可以让孩子伸出舌头，观察是否存在舌体胖大，舌头边缘有齿痕，舌苔厚腻等情况。出现这种情况，大多是由于脾胃虚弱引起的，孩子还会表现睡觉时流口水，平时精神状态差，总感觉疲惫困倦等。少喝饮料少吃糖，糖分高的食物会导致胃酸过多，伤害脾胃。多喝小米粥多吃山药，具有健脾养胃的功效。
3。上火引起
上火是民间的“俗语”，具体症状是：咽喉肿痛、口舌生疮、眼睛干涩等，上火时传感神经有些不灵活，加上牙龈肿痛会引起牙齿咬合时感到疼痛，在咀嚼食物时就会经常咬到舌头。缓解上火最有效的办法就是多喝白开水，对于那些不爱喝水的孩子，家长可以煮白萝卜蜂蜜水、苹果水、梨水给孩子喝。
另外，当孩子把舌头咬烂时，家长可以用棉签棒把表面出血清理干净，然后在破溃处喷点西瓜霜，口腔内的伤口恢复快，通常1-2天就没事了。
来源：育儿秘籍
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