秋末冬初，骤然降温，咳嗽、感冒、发烧等一系上呼吸道疾病又开始在宝宝的世界里大行其道。由于有些宝宝的抵抗力差，因此，如何增加宝宝的抵抗力成为此季妈妈们最关心的话题。儿童保健科主任许积德教授、《心事.聪明宝宝》杂志顾问刘湘梅就“如何增加宝宝抵抗力”的问题做了互动回答。

如何增加宝宝抵抗力

    1.@用户：十个月宝宝伤风感冒，就是总流鼻涕，有点鼻塞，怎么办呢？吃奶时鼻子就呼呼的，好在睡觉了还好

    许积德：鼻塞建议给宝宝滴呋喃西林麻黄素滴鼻液，滴鼻之前要清理鼻涕及鼻屎。

    2.@用户：您好，我家宝宝前一阵儿咳嗽半个多月，在早上咳有痰。查了血相说支气管炎，开了阿莫西林分散片和橘半止咳颗粒，但吃第二天后宝宝总说肚子疼，宝宝3岁，我就把药给停了，最近好点儿了，但还是有点儿咳嗽。请问之前肚子疼是不是分散片副作用啊，用不用继续治疗。期间没有发烧感冒症状。

    许积德：这个肚子疼与药物的关系很难说清

    3.@用户：你好，我家宝宝八个半月了，五个多月开始反复拉肚子，好了又拉怎么办？最近流鼻涕，这两天偶尔咳嗽几声

    许积德：反复拉肚子是不是要吃点益生菌，现在可能是轻度的感冒，暂时观察。

    4.@用户：您好，我姑娘11个月了，不会发爸妈音，不会拜拜等动作，问她爸爸在哪妈妈在哪好像听不懂一样，在家平时也教他，可是认知力很差，大运动都正常，这需要什么检查或者治疗吗，请给个建议，谢谢
    许积德：可以带宝宝去医院做一个发育方面的检查.

    5.@用户：2个多月的宝宝总是鼻子不通气，偶尔咳嗽一两声是什么情况，不发烧，吃喝正常，精神不错

    许积德：帮宝宝的鼻子里的鼻屎及时清理掉

    6.@用户：许老师，我家女宝，4个月11天，怎么样才能提高冬季的抵抗力呢？要怎样把握这个度啊？

    许积德：坚持母乳喂养，每天要有足够的睡眠时间，衣服不能穿的太多，如果身上有汗，及时擦干，不要到人多的场所去，有伤风感冒的人不要接触。

    7.@用户：医生您好！我家小孩快满4岁，经常感冒发烧咳嗽，一个月多的时候每周都要感冒发烧一次。多半是上呼吸道感染或者病毒感染，还有过敏性咳嗽，搞地我们都不敢给他减少衣服，或者带他出去玩，太容易感冒了，这种孩子如何提高他的抵抗力？

    许积德：提高孩子的免疫力主要：1.合理膳食是建立正常免疫功能的物质基础，特别是蛋白质。2.充足的睡眠，可以促使具有免疫功能的细胞增多。3.体格锻炼，在运动状态下可以使免疫物质提高。4.衣着要根据气候，不要根据老年人的感觉。5.要进行寒冷适应的锻炼。6.避免接触传染原。7.进行疫苗预防接种。

    8.@用户：天气变化很大，孩子上幼儿园，是否可以补充什么增强抵抗力？

    许积德：这里主要提一下“秋冻”，“春捂秋冻，不生杂病”。目前进入秋季，应进行秋冻。参考指标：1.室内外的温差3-5度时不添衣，低于7度时及时添衣。2.昼夜温差指标，小于8度时不急于添加厚被。3.观察感受指标，如果面色红润多汗四肢暖适当减衣，如面色苍白四肢冷流涕应添加衣被。

    9.@用户：宝宝才上幼儿园2个月感冒了4次，医生开匹多莫德颗粒但是吃了脸上和手上都起红色颗粒，现在已停药。请问还有什么方法增强宝宝抵抗力？

    许积德：平时饮食应该注意荤菜的摄入，荤菜中蛋白质含量高，含锌量也高，这些都是提高免疫功能的物质基础。反复感染可能跟幼儿园的环境有关系，因为有了疾病可以互相传染。建议从现在开始每天早上起床后用冷水给孩子洗脸，一直坚持到冬季，一年天天如此，这样呼吸道对寒冷的刺激就能够适应，减少了感冒机会。

    10.@用户：请问有过敏性鼻炎，有时会出鼻血，容易咳嗽的孩子冬天应该怎样注意饮食起居？

    许积德：睡眠充足可以提高免疫力，睡眠时产生“胞壁酸的睡眠因子”，它可以促进白细胞增多，免疫细胞活跃，有助于消灭病原体。所以睡眠少的孩子平时容易多生病。饮食方面，我们提倡平衡膳食，特别注意蛋白质的摄入。因为免疫球蛋白跟免疫细胞的组成主要是蛋白质。平时不吃荤，只吃素的孩子抵抗力差，易生病。

    11.@用户：宝宝刚满周岁，这几天感冒流鼻涕，一直鼻塞，我没有给任何药物给他吃，就是采取多喝水和休息，不知道还应该如何做？怎样才能缓解鼻塞？
    许积德：缓解鼻塞可以滴含有呋喃西林麻黄素滴鼻液，每个鼻孔滴1-2滴，滴后可以使鼻腔通畅。滴鼻之前先要去除鼻涕与鼻屎。

    12.@用户：您好，前两天宝宝夜间尿床后给换衣服冻着凉了的，之后就有打喷嚏和流清鼻涕的症壮，想问一下，这样情况是否要给吃药，还是会自己会好？

    许积德：先观察一下，不一定需要吃药。

    13.@用户：一岁左右的孩子，如何注意别感冒，感冒的一般吃什么药，平时吃饭注意什么能增强抵抗力？

    许积德：感冒多数是由病毒感染引起的，所以不要吃抗生素，可以吃些中医，像抗病毒口服液等。平时，穿衣要根据气温，不要参考祖辈衣服的情况，因为年纪大的人，代谢低，怕冷，穿衣多，所以往往会要求孙辈穿衣要跟她一样。但是小孩平时活动多，易出汗，如果不及时擦干汗液，容易感冒。

    14.@用户：宝宝34个月了，9月份上幼儿园后经常咽喉发炎，发烧，从9月到现在己经第3次发烧1，咽喉炎，支气管炎，该怎样增加抵抗力。

    许积德：提高孩子的免疫力主要：1.合理膳食是建立正常免疫功能的物质基础，特别是蛋白质。2.充足的睡眠，可以促使具有免疫功能的细胞增多。3.体格锻炼，在运动状态下可以使免疫物质提高。4.衣着要根据气候，不要根据老年人的感觉。5.要进行寒冷适应的锻炼。6.避免接触传染原。7.进行疫苗预防接种。

    15.@用户：您好！6个月大，顺产的男宝宝身体一真健壮，只是最近听见宝宝晚上睡觉时：有时呼吸道不清爽，好像有痰——听起来有呼哧呼哧的声音，但不咳嗽也没有感冒的迹象，请问：需要做什么？

    许积德：虽然没有咳嗽，但是气管里有痰，可以给宝宝吃点化痰的药物。继续观察。

    16.@用户：您好，我女儿一岁8个月，24斤，85cm平时小丫头身体很好，偶尔感冒一次我也从不吃感冒药，过个1周左右也就自愈了。就是这孩子不好好吃饭，变着花样给她做也提不起她的食欲，很是头疼，您对于孩子不好好吃饭有啥好的意见？目前孩子还没有断母乳，是不是和这个也有关系？

    许积德：首先建议宝宝断母乳，但是要喝配方奶。断了母乳后，宝宝才能好好地吃饭。

    17.@用户：女宝宝3岁4个月，换季咳嗽流鼻涕（黄痰和鼻涕），持续快一个月了，时好时坏，睡醒会咳嗽一阵，白天都还好，水喝的也不少，苦药也吃不下去，这个该如何调养和增强抵抗力呢？

    许积德：提高孩子的免疫力主要：1.合理膳食是建立正常免疫功能的物质基础，特别是蛋白质。2.充足的睡眠，可以促使具有免疫功能的细胞增多。3.体格锻炼，在运动状态下可以使免疫物质提高。4.衣着要根据气候，不要根据老年人的感觉。5.要进行寒冷适应的锻炼。6.避免接触传染原。7.进行疫苗预防接种。

    18.@用户：我家宝宝六个半月，最近总是流清鼻涕，时有时无，流清鼻涕的时候手还很热，穿件小马甲就不流了，可是穿上小马甲感觉就已经穿多了。这两天鼻涕又变浓了一点，成了白色疙瘩，也还没到黄的地步。这是怎么回事呢？

    许积德：这可能是感冒的表现，如果流到黄浓鼻涕，那么说明鼻部有炎症。

    19.@用户：请问，秋冬季节给宝宝洗澡要怎么样做比较容易不让宝宝受凉感冒呢？

    许积德：1.要掌握水温，40度-42度左右。2.洗澡时动作要迅速。3.室温控制在26-28度。4.洗澡后用干毛巾擦干宝宝，迅速给宝宝穿衣。

    20.@用户：我们家儿子快七岁了，一到这个季节稍微一着凉就感冒了，其他的也没啥哦，就是流鼻涕，能拖很久，这样该怎么办呢？止住他的鼻涕

    刘湘梅：这种情况还有一个可能是感冒引发的鼻炎，建议下次再犯带孩子看一下耳鼻喉科。

    许积德：这个反复流鼻涕可能就是过敏性鼻炎的原因，尽管找出过敏的原因。

    21.@用户：许医生你好，我儿子近段时间接二连三一直生病，没间断过，近来有过敏性咳嗽，该怎么彻底医治这个病呢，怎么提高小孩的抵抗力呢，真的很需要您的解答。

    许积德：过敏性的咳嗽是属于呼吸道的过敏反应，首先要找到引起过敏的原因，比如来自呼吸道或消化道或皮肤的接触，但是往往是事出有因，查无实据，过敏原因找不到，因此影响了治疗。现你可以采用吸入药物（含有肾上腺皮质激素）量很少，不要怕，要定期每天吸入，吸入的次数根据咳嗽的情况而定，坚持2年。