宝宝出生了，吃喝拉撒是他(她)每天最重要的内容，也是刚当上新手爸妈最忧心的事情。母乳喂得怎么样？吐奶了、便便稀了绿了、每天加不加水呢？忽然有点咳嗽了……甚至有个小小的眼睫毛忽然进到了眼睛里这样的事情都会让初为父母的你们手足无措。宝宝每天都在成长，每天的问题层出不穷，遇到问题该怎么办呢？有没有更便捷的途径寻求到帮助？北京协和医院儿科主任医师、中国优生优育协会儿童发育专业委员会主任委员、首儿健高门诊部首席专家、宝篮贝贝早产优化发展中心首席专家鲍秀兰教授就“宝宝睡不好”的相关问题做了互动回答。

　　1.@用户：鲍奶奶您好，四个半月男宝宝，最近这两天深夜总是惊醒，左右蹭头，头皮表面没有湿疹，有时候可以达到一个小时醒两次，每天补充400单位的VD，奶量正常。盼复！谢谢！

　　鲍秀兰：这是浅睡睡眠状态的表现，不必管他。

　　2.@用户：女宝20个月，白天主要吃主食。早上粥中午饭或面条晚上粥，晚上9点入睡前喝200ml牛栏四段奶粉，夜里会醒2-3次，分别会喝100ml和80ml的奶，如果不喂基本就时不时醒一次，喂完能踏实睡上几个小时，想问需要停夜奶吗？会不会对肠胃不好？20个月一天需要喝多少ml的奶？分别什么时候添加？

　　鲍秀兰：宝宝已经20个月了，夜间不应吃奶了。可睡前吃奶，半夜醒来，不应该吃奶。醒来如哭闹，给以安慰，即可。现在中午和晚上各吃一次饭食。早上和睡前各吃一次奶，奶量满足宝宝奶量。能吃多少，给多少。

　　3.@用户：您好，我家宝宝1岁10个月，男孩。每晚9点睡可以睡到7点，中间会醒来吃一次奶。睡得很沉，放炮都听不到，但是每天都做梦，有时会笑，有时说梦话甚至哭醒，说的基本都是：不要不要！就拿这个，就不听！之类白天乱动东西时经常被拒绝的话。是否正常？

　　鲍秀兰：你的宝宝快到2岁了，每晚9点睡可以睡到7点，中间会醒来吃一次奶。睡得很沉，显示宝宝睡眠很好。说梦话，在这年龄孩子也是正常现象。改进措施：睡前，不要玩太兴奋，半夜醒来不吃奶。

　　4.@用户：6个月 女宝 奶奶好，宝宝纯母乳喂养，已添加米粉。每天晚上9点睡觉，4点多夜奶一次，最近两周每天早上6点左右就开始闭着眼睛唧唧呜呜，有时候拍一拍能睡着，大多数时候则是大声的哭，反复安抚有时候能睡有时候要抱着睡，直到7：30醒来。请问奶奶该如何纠正？

　　鲍秀兰：纠正方法：推迟晚上入睡时间，如到10点，睡前喂一次奶，吃饱。这样，争取早上4点不喂奶，到6-7点，起床喂奶。

　　5.@用户：女宝宝，纯母乳喂养，每天滴维D, 4个月。最近睡眠不好，每天睡12个小时左右，白天睡不到2个小时，每次半小时就醒。以前，晚上能连睡6个小时，可最近晚上3，4个小时就醒，并需要喂奶。前几天头皮有湿疹总挠醒，这几天好多了仍总醒。是母乳不够了？还是孩子缺微量元素？或其他原因？

　　鲍秀兰：应培养宝宝养成良好的睡眠习惯。白天可以少睡，推迟晚上入睡时间。睡前喂饱。半夜醒来尽可能不喂奶，可以啪啪，给以安慰。

　　6.@用户：我家宝宝五个月，晚上七点睡觉可以睡到凌晨两点多，以后就开始一个小时一醒，醒了就开始喊，是不是缺什么？

　　鲍秀兰：如闭着眼睛喊，是浅睡睡眠状态的表现。可调整宝宝睡眠时间。减少白天睡眠时间，适当推迟晚上入睡时间。睡前不要玩太兴奋。