享受身体运动的快乐
2003年10月14日
享受身体运动的快乐
华德福学校对一般最不受重视的体育课格外钟情。
小学一、二年级不单独设立体育课，而是把大量的身体活动穿插到其他的教学内容中。比如，我在一年级劳拉的班上，看到学生们在教室跳绳。他们把所有的桌椅放到墙边，在教室中间的空地上，我和劳拉摆动绳子，跳进来的孩子，边跳边按顺序背26个英文字母，如果被绳子绊住就换另一位。还可以边跳绳边背乘法口诀：“二二得四，二三得六，二四得八……”有节奏的活动把身体和呼吸、背诵和知识的学习结合在一起。华德福教育认为最好的学习途径是调动孩子多种感觉系统，比如边拍手边背乘法口诀表，孩子记忆起来容易。我目睹小孩子们高兴地投入到活动中去，同时不知不觉学到了知识。可以说孩子都喜欢有节奏的身体运动。
低年级学生每天早上有约半个小时的晨圈活动时间，伴随着节奏性的拍手和身体活动，拼音、阅读和算术的基本技能，反复得到练习。如每个孩子戴着一个字母，当说出一个新单词，含有单词中字母的孩子就向前跨一步，组成这个单词。有时围成一个圆圈，边踏步边数数，把重音放在不同的数字类型上，12345678是位跛足老太太，一瘸一拐地走路，便于孩子学习偶数。123456789是位少年，轻快、活跃，每次走到第三个数时就跳一下，这有助于学生学习3的乘法口诀表。华德福的老师特林丒芬森在《学校是一段旅程》一书中写道：“在这些活动中，孩子们的意志力和朝气蓬勃的活力，使他们的四肢和感官得到充分的舒展，带动了每个孩子的整个器官，而不仅仅是头脑，孩子整个身体和所学的知识深刻地联系起来，有助于长期的记忆。我发现用短期的记忆方式‘强迫灌输’孩子，远不如我们晨圈时间的活动更经济、更有效，孩子们记住的也更多，因为他们主动地参与了学习的过程。他们记住了口诀表，因为它已经成为学生们完整存在的一部分。”
空间是真实存在的东西。我们每个人都能感觉到自己在空间中，需要找到立身之地。当我们在空间中找到平衡，找到自己的位置，斯坦纳认为这就是体育的起源，体育和运动是人类努力尝试发展与空间关系的结果。在运动中，我们好像是一个充满了各种线条及方向的结构去感受空间，我们跳跃，奔跑，我们的器官跟着一起活动。运动的过程是从空间的身体外部运动，转化为内在的形象运动。用手在纸上画出的线条，从某种角度说就是对运动的描绘。在纸上读“线”是为阅读做准备，孩子在平面纸上的涂涂画画，其实是他们在空间体验到的运动的转化形式。读写是把内在的思想和感情的活动转化为有结构的形式，心灵对运动的再创造凝结为字母或文字。因此在一年级，身体的运动比读写算还要基本，身体活动的时间也应多于老老实实坐在椅子上听课的时间。
游戏在华德福学校极其普遍，对于低年级的孩子，身体的锻炼是通过游戏来实现的。比如狐狸抓兔子的游戏，兔子的任务是快跑，狐狸的任务是追赶并抓到兔子，大家都有任务，并且这就是大自然中兔子和狐狸之间发生的真事。
游戏还必须遵守规则，如“我不能越过这条线”“我怎样避免撞倒别人”。我参加过的扔沙袋游戏，大家约定连续扔20次才能结束，无论多么疲劳或单调，必须完成事先的约定，培养孩子做人要守信用。帮助孩子建立内心的道德秩序，还有助于形成未来社会交往的规则。
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