孩子的天性就是喜欢运动
到了三年级才有专门的体育课。体育课之前，全班学生必须先在教室里换上运动服，白色汗衫和红色短裤。三年级的体育课是在体育馆内做游戏，我看到体育老师贝克(Baker)领着三年级的学生先做一个活动量大、四处跑动的游戏，然后围在一起做拍手儿歌游戏，再做另一个活动量大的游戏，再做小范围的拍手游戏。一张一弛，一紧一松，体现出整节体育课的鲜明节奏。
每做一个游戏之前，贝克先要说一个故事情节，如：“一位住在海边的渔民已经三天没有打到鱼了，这天他来到海边，又划着他的渔船出海打鱼了，突然他看见不远处有一群带鱼，他撒开网……”扮演渔民的孩子于是去抓扮演带鱼的孩子，顿时活动场上一片欢乐的叫喊声。
华德福教育认为幼儿的模仿是看到什么就做什么，未经过头脑的思考。到了学龄期的儿童，头脑中有了独立的形象，不再是大人做什么他做什么了，这时他的行动来自他内心的愿望。老师要通过形象化的教学，激发孩子的想象，然后再用行动来表达出他们的理解。比如渔民捕捞带鱼，孩子的活动就成为故事的一部分。有时老师会说：“你们将要走过一座窄窄的桥，注意下面有张着大嘴的饥饿的鲨鱼。”孩子们的想象一下子被激活，情绪被调动起来，单调的走独木板的活动变得富有戏剧性。
游戏总是围绕主题进行，避免了体育活动中的乏味、不连贯性。游戏还能增加孩子的集体意识，必须是大家在一起才能玩，平日里最难以相处的学生，在游戏中却能愉快地合作、配合。特林丒芬森认为：“游戏需要配合和相互影响，这为班集体的团结发挥了不可替代的作用。甚至在自由玩耍的时候，我也能感到在教室里无法解决的问题，在操场上却迎刃而解。作为一名刚刚上任的班主任，我经验不足，因此最好的办法是创造出学生学习和成长的空间，尊重他们人际交往的需要。”
麦克荷华德福学校比我在国内见到的任何一所学校都要大，但他们没有田径场，没有运动跑道。贝克老师说，三、四年级每周两节体育课，相对一、二年级，身体的活动逐渐和语言分离，孩子的注意力集中于运动。但体育课没有任何竞技项目，如跑步、跳远、跳高、球类、投掷等，仅是跑动性的游戏。让孩子仍然保留在孩子的状态，不要过早地让他们涉足竞技性的体育运动。随着孩子年龄增长，适当参加有比赛的体育活动，到了十年级，还组织各种球队与外校比赛。
在七年级的体育课上，贝克老师把全班分为两个组，其中一个组，贝克老师给他们一张校园地图，上面有些特殊的标志，两至三人为一小队去寻找地图上标出的地点，在该地点上有图章，盖上印表明找到此处。由于校园很大，要按时完成任务，有时还得奔跑如飞。
另一组学生打篮球，男、女生混合在一起。我在操场上站了将近一个半小时边看学生打篮球边向贝克老师请教。贝克老师说，男、女生混合上体育课，他们彼此可以从异性那里学习，男孩学习女孩的优雅、友好，女孩学习男孩的敏捷、迅速。贝克老师认为，四肢的运动既是身体和精神内在力量的表达，又能促进心灵健康的成长，运动帮助孩子建立运动感、平衡感、空间意识和内在的和谐，还能影响到思考、感情和意志的健全发展。
反思国内体育课的达标考试，其实每个人的体能不一样，有人强壮，有人体弱，有人跑得快，有人跳得远，怎么能拿一个标准去衡量？体育课考试，对于学生锻炼身体是有一定的推动作用，但除了考试，难道没有其他方法能让孩子们锻炼身体吗？对于大多数学生来说，他们的天性是喜欢运动的。即使对于大学生来说，最受欢迎的课还是体育课。如果一定要考试的话，怎样设定考试标准？国内的体育课似乎是为运动会做准备，不少达标项目是按运动会中的项目设置的，这违背了体育最原始的精神——享受身体运动的快乐！
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