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标准是停止冲动的基本步骤

http://www.sina.com.cn    《当你跟孩子起冲突时,怎么办》 

  当你要改变标准时

  有时当你开始强调你的标准时,你发现自己并不是那个你所希望的榜样。你九岁的孩子大叫,跺脚,提要求,使你想起你自己也是一样。今天是新的一天。如果你的子女不到四岁,你可以告诉他们不管怎样生气,在这个家里再不许打人、掐人等等。如果你的子女大一些,可以开一个家庭会议,告诉他们现在你认识到了以前大家做了互相伤害的事,从今天开始你想改变这些。大家在一起决定将改变哪些行为。不管是大人还是小孩,大家都同意做最大努力按新的标准去做。

  当你做了新的决定,给自己一些实习的时间,学会选择更合适的反应需要多年的努力。有时你和子女都会反复,但一旦开始,你们永远不会退回到起点上去。这是因为研究显示你的言行改变了子女的头脑,使思维部分和反应部分建立联系。通过反复,这种联系得到加强,渐渐地你和子女会发现控制最初的冲动,选择更适合的反应变得容易。

  标准是学习怎样停止冲动行为的基本步骤。但就像在音乐会上,你不仅要听歌,也要有伴奏一样,你可以帮助子女照标准去做,教他们在强烈情感刚开始时识别它,并采取步骤在小鬼变成巨人之前安慰自己使自己冷静下来。

  给情感教练的提示

  ●明确标准并教给子女。

  ●如果子女不能自己停下,帮助他停下。

  ●言行一致。

  ●牢记冲子女大叫并不是行动。

  ●找到后备。

  ●在必要时把子女带走。

  ●坦然承认自己的错误。

  ●自己照标准做。

  ●对所有子女强调标准。

  ●教子女怎样说,像“我还没玩完,”或“我想玩一会儿,”或“这看起来不公平。”

  ●牢记你能同时做到管教和亲近。

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