感官活动

　　打开窗子、走出去、洗温水浴、听音乐、玩泥巴或橡皮泥、画画、洗碗、弹琴，这些感官活动都能使紧张的身体平静下来。当你的子女开始哼唧时，你要指出她正在感到困扰。鼓励她给人揉揉背、把橡皮泥拿出来、洗个澡、弹钢琴，或做些别的她想做的事。感官活动使我们在最需要的时候平静下来。如果不信，下次当你打电话时要是你的子女开始闹甚至哭起来，拉一个椅子过来放在厨房的水龙头前，让她在你打电话时玩温水。你会很惊奇！

　　这是不是“惯”孩子？

　　“请原谅，”彼得插话，“但是我接受这个建议有点困难。你告诉我当我的孩子开始发难时，我应该给他那个他要的拥抱，或带他去散步，或给他洗热水澡。这不正是给他他要的东西，这不是惯他吗？”

　　减轻紧张程度只是有效情感辅导的第一步。当你子女的头脑处于神经静态时，他听不见你说什么，也不能处理任何信息。这不是一个可教可学的时刻。他的“思维大脑”停止了工作。在你辅导他之前，必须先使他平静下来。一旦每个人都变得冷静才能开始教和学。这时你必须跟他谈谈他感觉到什么，哪些行为是不能接受的，以及下次他再有这种感觉时应该怎么做。当你拥抱他时，你没有惯着他，因为你没有就此打住，你只是打开交流的窗口让他能听见你。

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