问：我儿子现在2岁7个月，我们每次上班走的时候都要粘我们，不让走，要跟我们一起，每次都跟他说，爸爸妈妈去上班，等下班就会回来陪你了，但是说什么都不行，每次就是哭，而且哭得很伤心，我们只好偷偷地走，现在他很聪明了，只要一看到我们拿包或穿鞋子，就开始前后跟着，爷爷奶奶哄不走，很困惑，有没有什么好的办法呢？谢谢了！ 

　　回复：您所说的现象是孩子分离焦虑的一种表现，这个时候的孩子开始用自己的眼光去理解父母并理解这个世界。

　　首先，孩子开始有针对性地粘人，也就说，孩子开始对那些长期生活在一起，和他交往密切的人产生情感，在亲子互动中孩子逐步感受到亲近和距离的情感意义。这份细腻的情感体验对于幼儿来说不是通过语言能够表达，而更多是通过肢体接触、表情动作和语气语调来传递。

　　其次，正确解释孩子的哭泣。哭泣是很多父母和老人都不希望看到的，我们常常认为，哭泣是孩子受委屈的表现，而且顺理成章地认为哭的程度和孩子受伤害的程度相关。其实，孩子哭泣是表达情绪、宣泄情绪的一种方式，家长不必过分担心，因为，哭泣对孩子疏解情绪有很大的帮助；同时父母也不必及时制止孩子的哭泣，更没有必要用允诺的方式去转移孩子的注意力，如答应买东西、延长看电视时间等。这样很容易使孩子学会用哭泣和眼泪来"要挟"成人，不利于健康的亲子关系的建立。

　　再次，孩子目前表达情感主要是用哭的方式，带有负面的情绪都会用简单的哭来表达，不舍和思念也被情感表达不丰富的孩子归入哭的行列。父母可以逐步训练孩子表达情感的方式。如利用门和孩子做分别和见面的游戏，俗称“躲猫猫”。如“妈妈出门了，宝宝和妈妈说再见。”几秒钟后突然打开门高兴地拥抱孩子，孩子会享受在和妈妈的游戏之中；也可以在周末的时候父母出门买菜，主动和孩子说再见，告诉孩子妈妈买菜去了，马上就回来，让孩子帮忙拿篮子、拿鞋、开门、妈妈拥抱孩子说再见、关门等一系列动作，菜买回来了，可以敲门，让孩子和妈妈隔门对话，请孩子开关门。这样的练习容易使孩子建立起分离相聚的感受，降低焦虑感。到了父母上班的时候不要过分渲染孩子在家要听话，爸爸妈妈上班的分别感，可以用轻松的高亢的语言请孩子帮忙拿鞋、拿包(父母本身不要过分紧张孩子的情绪，因为，孩子是个精灵，他能从父母以及家庭氛围的细微变化处感受到将会发生什么)，然后坦然地和孩子拥抱说再见，上班。如果孩子哭闹不止可以在出门前把孩子搂在怀中抱一抱，告诉孩子下班就回来，等着妈妈敲门帮妈妈开门，然后坚决离去。这样对孩子不会造成什么心理伤害。　　南师大 殷飞

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