长城山水 四季北京

　　北京有山吗？当然有，而且特别多。住在北京及周边的孩子们真是幸运的，有这么多的崇山峻岭供他们健康发展。

　　我们都知道，小孩子都爱爬高。爬山，能让他感觉到自己在长高，战胜地心引力的这股成长力量非常强大。而且，在爬山的过程中，有很多事可做。拣石头、捉虫子、玩树棍、看花儿、摘果子，等等。到了山顶，四面有风，一览众山小，这种感觉是孩子幸福感的来源之一，也是是滋养他的方式之一。

　　爬山有多少好处？强身健体当然是最容易想到的，不光是身体，头脑也会随着在大自然里肆意舒展的运动而充满能量。爬山的时候，我们的呼吸会更快、更深，因而输送更多的氧气给身体和脑。曲折的攀爬过程会让登上山顶的成就感更为强烈，无论是战胜阶梯还是泥泞，都是对孩子无形的鼓励。爬山需要孩子目光敏锐、身体协调，能够有效地把握身体平衡、控制自己的动作，而不至于跌跤，在身手矫健地穿行山路和树林、攀爬高大的岩石的过程中，孩子感觉到自己是身体和环境的主人，这赋予他自信心和成就感。这种发自身心深处的自信心和成就感，是被圈养在城市公寓里的孩子最缺少的东西。我见过那些课堂学习成绩优秀的孩子，到了山里却不知道脚往哪里放，一块小小的石头就能难住他，不知如何迈腿。我自己的两个孩子，可以用“小山羊”来形容，爬山的灵敏度和速度，我这个还算是爬山能手的成年人都望尘莫及。

　　不要小看面对大自然手足无措这个问题，这对孩子来说是一种莫大的悲哀。因为我们人类归根到底也算是一种动物，是动物就会本能地亲近自然，乐于融入自然，在大自然里汲取滋养。自然界的动物在生长环境里最需要具备的本事就是解决问题，就连一只小鸟也不例外，它必须运用本能和智慧，在森林里找到食物与回家的路途。我们总在说，孩子应该学会独立思考、创新解决问题，那么，大自然就是最好的老师和教科书！你在教室里啰嗦多久，都不如把孩子放进山里呆上一阵子，更能有效地开发孩子解决问题的本领。

　　多年来，家长最常问我的问题之一就是——“如何培养孩子的意志力？”比如孩子学钢琴，厌烦了，不想坚持，家长不允许孩子“半途而废”，因为这意味着孩子“缺乏意志力”。实际上，意志力不是通过坚持弹钢琴锻炼出来的。真正锻炼孩子意志力的，是爬山这样的运动。爬山需要孩子的四肢与全身不停地重复运动，但却比弹钢琴更有趣，这种重复不让孩子感觉枯燥，却比弹钢琴更有效地锻炼孩子的意志力。我的孩子在山里不停地走上5~6个小时，一口气走30公里山路，这需要何等的意志力呀？但他们本能地知道，绝对不能半途而废，尤其是冬天，天黑之前不走出山，就会有生命危险。

　　北京的山给我们许许多多的乐趣：春天，我们进山挖野菜；夏天，我们进山戏水；秋天我们进山拣橡子、摘红果，摘酸枣、摘柿子、拣树叶；冬天，我们进山踏冰踩雪。一句话，山是我们全家最好的朋友！