“我家孩子被老师认定为差生，这可怎么办啊？”“老师总说孩子不聪明，其他小朋友也经常看不起他，真烦啊！”

　　家长类似这样的忧虑和抱怨，我们会经常听到，的确，如果一个孩子总是得不到别人的认可，他自己也不会认可自己，长此以往，甚至会演变成人生的悲剧。

　　曾经在媒体上看到这样一个极端的例子，一个13岁的宁夏小女孩在小学毕业典礼的当天上吊自杀了。孩子在遗书中写道：“爸爸、妈妈，我是个差生、我没考好，我上不了重点中学。”一个13岁的少女，在风华正茂的时候，却选择结束自己的生命。从遗言来看，她完全不认可自己，甚至没有发现自己的价值，轻易就否定了自己。

　　爱孩子，就是帮助孩子成为一个独立的个体，从而有朝一日，他们能够凭借自己的力量傲立于世。而要想成为独立的人最需要具备的品质就是自尊。自尊，是每个人幸福的基础，当然也是每个孩子健康快乐成长的关键。

　　什么是自尊呢？自尊是对自我的一种态度，是对自我的价值、重要性，成功的、积极的情绪体验。拥有高自尊的人，常常具有下面这些特质：有良好的自我认同，有充分的安全感，能够确认自己的长处，对自己的弱点也能适当接纳；有很好的自主性，对环境的适应能力强，能够为自己做的事情负责任；有热情，敢去尝试，不怕犯错误，总能从错误中获得经验，从而更加肯定自己；在遇到困难的时候，会寻找各种解决办法，也会坦然寻求别人的帮助；性格真实、坦然，不会扛着沉重的面子，敢于表现真实的自我，在与人交往中，也容易产生同理心。心理学家研究发现，高自尊和快乐正相关，越是自尊高的人，越容易感到快乐和幸福。要让孩子成为一个独立的人，首先就要让他们体会到生活的乐趣和人生的幸福。

　　与此相反，低自尊的人安全感差，依赖性强，他们总是寻求别人的认同，把自己的价值等同于别人的认同，就像“白雪公主”中的王后，总是把自己是否美丽归结于魔镜的评价。他们用消极的眼光看待事物，看待自己，在生活环境中看到过多的负面因素，总觉得自己不行。他们也想做事，但总说这不可能，那不可能，总是事情还没开始就已经放弃。

　　正因此，他们很少有自己的看法。嘴里总是挂着“某某说”，如“妈妈说”“爸爸说”“老师说”。即使有自己的看法，他们也不敢坚持。他们在人际关系中通常不能表达自己的积极情感，更不敢表达自己的负面情绪或态度；他们内心里有极深的不安全感，为人处世会有过度的防御，或者可能会通过追求完美，以满足自己无意识的安全需求；他们很在乎面子，不敢真实面对自己。

　　然而，很多家长和老师都认为，一味地赏识和赞美孩子，就能让孩子培养出高自尊。所以，不管在学校还是在家里，孩子们总能听到不分青红皂白的赞美，比如，“噢，你太棒了！”“你真厉害！”“你真行！”等夸赞之词。其实，长此以往，非但不能培养出孩子的自尊心，反而会把孩子教育成自负、自大，不能正确认识自己的人。

　　自尊，绝不是靠空洞的心理强化产生的。脱离了实际的、夸张的，甚至是虚假的赞美，就如同“捧杀”。不仅没有建立孩子的自尊心，反而让孩子错误认识和判断自己，逐渐变得骄傲自满、停滞退步，甚至导致堕落、失败。那么应当如何正确培养孩子的自尊呢？

　　首先要让孩子成为言行一致的人。真正的自尊只存在于真实的行动、真实的实践之中。高自尊的人，对自己是认可的，不需要通过别人的评价或者与别人的比较来获得价值感。因此他们极为重视自己的言行，并力求一致。他们也不需要把自己伪装起来讨别人喜欢，不需要成为另外一个人，才能得到别人的认可。

　　如果孩子常常撒谎，言行不一，从某种意义上说，就是在向公众表明他说的话无关紧要，大家不必相信和在意他的话。久而久之，他也开始不相信自己，进而觉得自己不够好，更需要通过包装、夸张，来变成另外一个人，由此形成恶性循环。其次，要让孩子了解自己，并自我接纳。成长的目标，就是成为自己，当然是一个真实的自己。而我们如今的教育，总是讲“好”，要求孩子做“好孩子”，而忽略“真”。如果失掉了“真”，“好”就会变成一种强制和虚假。孩子将开始压抑自己的情绪，忽略自己的需求，牺牲自己的观点，只为换取别人的好感和好评。

　　其实，每个人都会存在缺点和劣势。我们要帮助孩子认识自己的优点，接受别人对自己的积极评价，同时也要让孩子正确认识自己的不足之处，勇敢面对来自环境的贬损因素，不会因为自己的错误、缺点而过分苛责自己，也不会用别人的负面评价来定义自己，能综合自己的经验，更全面、真实地看待自己的“好”和“不好”。

　　同时，我们还要告诉孩子，因为我们是人，所以我们能体会到各种情绪，既有快乐的，也有痛苦的。当经历痛苦的情绪时，不要压抑，要接受它们，体会它们，然后通过自己的方式来排解它们。每个人都不需要戴着面具生活，按照别人的评价来主导自己的情绪。正如陶行知先生所说：“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。”

　　最后，还要让孩子认识到生活是有目标的，自己是有使命的。能够设定自己的目标、感觉自己有责任的人，对自己的价值更为认可，他们做事情的动机不是为了获得掌声和赞美，而是从内心深处迸发的对这件事情的渴望和热爱。这样的人才是真正独立的人，才是社会的栋梁和家庭的依靠。

　　哈佛大学曾经针对一群条件相当的年轻人，进行过一次关于目标对人生的影响的调查。调查结果显示：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。

　　25年后，哈佛大学再次对他们进行了跟踪调查，结果令人非常吃惊！那27%的人过得很不如意，工作不稳定，入不敷出，常常怨天尤人；那60%的人大部分生活在社会中下层，事业平平；那10%的人都是各专业、各领域的成功人士，生活在社会的中上层，事业有成；那3%的人全部成为了社会精英和行业领袖。由此可见，清晰长远的目标对一个人的成功具有多么重要的意义。

    本文由机械工业出版社授权摘自《把孩子温柔的推开》