宝贝这么吃,妈妈最放心!餐桌上的育儿心经,中国妈妈必备营养食谱!亿万家长首选之作!
厨房超人准则:让宝贝胃口满满、爱上吃饭、身体健康!
随书奉赠超值《儿童健康饮食成长必备手册》与《妈妈都应该知道的食物营养表》!
嘉和一品董事长刘京京,国家高级营养师、杭州蒸功夫健康餐饮连锁有限公司董事长葛柏浩,隆华智慧餐饮管理咨询教育集团董事长冯耀龙,四川香天下餐饮管理公司董事长朱全联袂推荐!
书 名:好妈妈都是厨房超人
又 名:最放心的宝贝食谱
作 者:黄艳萍
ISBN:978-7-80769-737-4
类 别:育儿/美食/营养
页 数:208
定 价:36.00
出版社:北京时代华文书局
出版时间:2014.9
装 帧:平装
开 本:710x1000mm
内容简介
当清晨的第一缕阳光穿过大街小巷,照进了似乎刚刚睡醒的房屋,而此时,已经有人在厨房里忙碌开了。是蒸一笼可爱的豆沙包,还是烙一张麻酱千层饼?亦或者煮一小锅皮蛋瘦肉粥?厨房里的“超人”犹豫了。一日三餐不仅要好吃,更要结合宝贝身体发育的特点,结合不同时令和月份的优质食材,设计和汇集有助孩子健康成长的营养餐呀。
真香啊。当宝贝在清晨的召唤中慢慢睁开眼,闻到了一阵又一阵食物的香味儿,心也雀跃起来。美好的一天也在厨房超人妈妈做的美食中拉开了充满爱的序幕……
作者简介
黄艳萍,著名育儿营养师。曾任南方电视台美食类栏目编剧,知名育儿网站“宝宝树”驻站营养指导。擅长养生、食谱、育儿类文章写作,文章常见于全国各大媒体报端。因其文章大多针对80后父母而写,因此,被读者誉为“最体贴80后父母”的营养专家。
编辑推荐
★让不爱吃饭的宝贝爱上吃饭!一年365天,宝贝食谱不重样!
★著名育儿营养师为中国儿童定制独家饮食方案,妈妈最放心的宝贝食谱。
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★最简单易学的宝贝食谱不仅提供了每天的食谱,搭配合理,附带营养价值介绍,指导性强,易于上手!
★史上第一次按照时节分类,四季分明,更有针对性。以生动活泼,切合时令的手法,为妈妈们建议一年四季每一个月份的优质食材,按照细化讲解不同菜谱的营养搭配原则,具体制作步骤,以及各种食材的营养价值所在。
名人推荐
我们的日子慢慢过得好了,可是却如此匆匆忙忙。清晨给孩子买两根油条或者一屉包子,中午给孩子零钱让他在外面吃快餐,晚上有饭局随意吃一点……一天就这样过去了。和家人坐在一起享受餐桌上的放松时光不知怎么竟变成了奢望。慢一点吧,为孩子做顿家庭营养餐,让爱沉淀下来。
嘉和一品董事长刘京京
打开这本书,能够感受到一位资深营养师和我们一起下厨房,三五招下来,就能给孩子端出一盘盘营养全面、美味可口的家常菜,让简单的厨房生活也能变得如此有爱。
北京金百万餐饮集团董事长邓超
看完这本书,真心觉得天下的妈妈都是厨房超人,用心给孩子做每一餐,在厨房里变成“黄脸婆”也毫不介意,这一切都是因为母爱,母爱真的很伟大!
天府盛国际物流董事长宋文洁
也许有人会问:“一本食谱能代表什么呢?”我想要说的是,这不单单是献给孩子的一日三餐,更是一个母亲母性光辉的闪现。
国家高级营养师,杭州蒸功夫健康餐饮连锁有限公司董事长葛柏浩
这是一本很花心思的营养食谱。不重样的一日三餐不仅能够体现妈妈对孩子的浓浓爱意和智慧,更有一种温暖的家庭氛围。
隆华智慧餐饮管理咨询教育集团董事长冯耀龙
一本专属孩子的营养食谱,不仅代表了妈妈对孩子的爱,还是一种代表了“爱生活、爱分享、爱折腾”的心灵盛宴。
四川香天下餐饮管理公司董事长朱全
我们生活在一个“吃怕了”的时代,面包里加了膨胀剂、甜味剂;火锅底料是满满的地沟油;酸奶里添加增稠剂……我们自己都会望而却步的东西,怎么可以给孩子吃呢?所以,妈妈做的营养餐才是最安全、最健康的。
品牌联盟商学院执行院长,中国品牌节副秘书长张吕清
这本书让我想起了自己的母亲,她曾经也是踏着晨光早早起来为我做饭,每天醒来我总能看到她在厨房忙碌的背影,晚上放学回来还没进门就闻到了厨房飘来的香味儿。每个妈妈真的都是厨房超人,她们用爱变出了那么多的美食。
北京闽南文化创意产业商会执行会长,北京泉州商会的秘书长李明灿
这本书给我最大的感觉就像是身边有个经验丰富、做得一手好菜的营养师妈妈在身边给我指导,不仅满足了孩子的胃口,更是让我收益颇丰,懂得了很多营养小常识。
知识有家网董事长牟家和
我家里有很多菜谱类图书,但是这本书却和其他书有很大不同,它是按照时令划分的,把每个季度符合时令的蔬菜与肉类综合起来,更加营养与科学。
亿群投资控股有限公司董事马萍
有爱的亲子之情也许并不一定体现在抱着孩子说“我爱你”,也许仅仅是妈妈做的营养餐就已经饱含了深深的爱意。
中国式策划创建人何建华
我认为,真正的家文化其实就在点点滴滴中,也许一顿饭包含的爱与情,就营造了真正的温馨家庭。我希望每个孩子都有一位超人妈妈,每个家庭都能如此幸福有爱。
著名作家、诗人魏贤宇(咸鱼大叔)
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