最近，带孙子的张阿姨总是失眠，胃口也差了，还瘦了七八斤。医生推测，这是带孙子压力太大导致的。拿着诊断书，看着上面的“轻度焦虑症”，55岁的张阿姨眼眶刷地一下红了。原本该安享晚年的老人，却变成悲剧了，不禁发人深思：老人该如何帮儿女带孩子？老人该如何缓解自己的压力？儿女该如何与老人沟通？

孙咳嗽奶奶自责患上焦虑症 老人带孩子不容易！

　　回放：孙子感冒奶奶自责得失眠

　　自从媳妇休完产假上班后，张阿姨又带孩子又做家务，很是劳累。每天凌晨2点，孙子雷打不动就哭醒要喝奶，又爱夜里踢被子，一个晚上下来，她起码要给孙子盖四五次被子。孙子有天早上起来后感冒了，后来发展成支气管炎。看着孙子咳得难受的样子，张阿姨很自责。半个月后，孙子康复了，可张阿姨却开始整夜整夜地失眠。之后，她总是吃不下饭，半年下来，轻了七八斤。时常还会觉得胸闷，动不动就烦躁，想骂人。

　　老人心里话：怕被儿子媳妇怪罪

　　以前带自己孩子，怎么带都行，现在怎么带孙子会这么累？张阿姨说，她生怕孩子哪里带的不好，被儿子媳妇怪罪。自己很想念老家的小姐妹和老伴。现在身边连个说话的人都没有。更让她憋屈的是，她和媳妇的育儿观念不同，媳妇总是嫌这嫌那的，自己担心怕吵了，影响他们夫妻感情，能忍就忍了。

　　给子女的话：给老人更多精神上的关心

　　随着老人年龄增大、环境落差，会让他们的心理感觉孤独，尤其是和老伴两地分居的，这种孤独感就更强烈了。爸爸妈妈们一定要特别注意满足老人情感上的需求，老人帮忙带孩子做家务，平常应该多表达谢意，而不能认为这是理所应当的。利用周末等假期时间，带着老人孩子一起回老家看看，平时也鼓励老人去跳跳舞、锻炼锻炼身体，或者约同龄老人打牌、下棋，让生活丰富起来。

　　建议：缓解老人带孩压力3做到

　　1.主动承担家务

　　要减轻老人白天操劳的压力，洗碗、给孩子洗澡、带孩子散步上早教班等，年轻人可以挤出时间自己完成的尽量自己做，千万不要拿老人当保姆使唤。

　　2.多点表达谢意

　　不要认为老人帮年轻父母带孩子是理所当然的，老人对孩子并无相应责任。多点肯定老人带孩子、做家务的劳动成果，让父母更舒心。

　　3.帮父母开拓社交圈子

　　化解老人在外淡淡的乡愁，可以介绍左邻右里给父母认识，多带父母到公园、社区活动等，让生活丰富起来。

　　思考：老人有义务带孩子吗？

　　对子女的养育，很明确应以父母为主，不应该把老人照顾孩子当成天经地义的事情。更关键的是，爸爸妈妈照顾孩子的过程也是一个学习的过程，学着怎样为人父母、怎样教育孩子。每个父母都是孩子的第一位老师，做个好榜样，使孝敬老人的家风传下去，不要让悲剧再现。否则父母发生了什么意外，去哪买后悔药呢？

　　网友有话说

　　孝顺的子女，不应该一味让老人帮自己带孩子。@静等风

　　为何非要热脸凑媳妇冷屁股？@守娃娃君

　　请个保姆看孩子，父母时不时逗逗孩子，孩子也能被好好照顾，这样大人和孩子都轻松。@未央寄语

　　我媳妇也对我父母有意见，我夹在中间真是累！@影子胡

　　这是中国的现在，平时多体谅体谅老人吧。@我是静静

　　所以现在诞生了很多全职妈妈，年轻人也不容易啊，互相理解吧。@图图妈咪