无论你是否看见自己，你的孩子始终在观察你。当你恼怒或者生气时，你觉得他们会从你脸上，从你的身体姿态中看到什么？答案可能会让你十分惊讶。

　　约翰是一位心理学家，也是个很出色的爸爸。他给我讲了他9岁的女儿凯莉用“清晨怪物”对他作出回应的故事。一天早餐的时候，凯莉走进厨房。她扮出一副难看的面孔，两腿大大张开，一跳一跳的，嘴里还发出类似怪物的吼声。约翰禁不住大笑起来，他问女儿扮的是什么动物。她回答说：“我现在是爸爸怪兽。早晨你就是这个样子。”

　　女儿的回答让约翰相当失望，他问女儿为什么会认为爸爸是这个样子。她干脆地回答：“因为你整个早上都很生气。”约翰感谢女儿告诉他这一切，然后满面羞愧地来到镜子前，要看看那个怪物还在不在。它确实还在。

　　约翰开始意识到，早上自己的脑子里总是有数不清的事情，尽管他不会总是生气，但也常常心不在焉，很容易因为被拖延或者要做的事太多而焦躁。女儿的反馈让他更加觉得有必要观察自己，更多关注当下正在发生的事，而不是为未来担忧。

　　你的孩子敏锐又敏感，你也可以具备这样的能力。现在轮到你审视自己了。当你也窥见自己生气的怪兽时，试试看你们能否互相了解并且成为朋友。

    本文由青豆书坊授权摘自《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》