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幸福旅程第二要素:健康

http://www.sina.com.cn  2008年12月02日 09:49  《母婴世界》 

  在百分之九十的幸福版本中,健康都是其中最不能省略的选项,旅途中出现意外的身体不适会让旅程的幸福度大打折扣,所以——

  幸福旅程第二要素:健康

  山顶疾走的云叆,日落后的海滩,风在庸懒的呼吸,火一样爆开的花海,旅途中的美色汹涌而至,可若此时身体报恙,岂不大煞风景?

  与居住地地理位置相差过大的旅游地点,气候、水土也千差万别,即使气候适宜,但对于宝宝来说,生活节奏的改变、饮食习惯的变化都可能引起身体的不适应。因此,保持健康体魄是所有打算带孩子一起上路的父母们必做的旅行功课。

  旅行健康功课

  预习功课——日常保持锻炼:带着小病猫上路你敢吗?回答是否定的。因此,日常生活中就让宝宝坚持锻炼,保持良好的体质可以为快乐、平安的旅行奠定坚实的基础。

  行前功课

  1.选择一个合适的旅行时间和地点 过冷过热的季节并非是旅行的最佳季节,冷暖合适的春秋季是带孩子上路的最佳时段;如果只有寒暑两季有时间,可以在旅行地点上多下功夫,暑期可选择纬度较高的地区,这些地方位处温带,冷热适中,气候宜人,会比较舒服;冬天旅行可选择比较温暖的地方。

  除了气候、水土问题,父母还应该事先了解旅行目的地近期是否有流行疾病爆发等等。

  2.定好一间房间 尤其是旅行旺季,住宿酒店最好能事先订妥,对预订酒店的环境、设施及限制要了解清楚,避免到时候发现不适合或无法住宿,才临时找住宿地点。即使打算露营,也要事先能将营位订妥。

  3. 准备一只健康背囊

  如果去海边,要记得带上帽子与防晒霜,预防中暑。

  不要忘记带上宝宝平时使用的纸尿裤和湿纸巾等生活用品,你没法预料宝宝是否适应新的品牌和质地的婴儿用品,所以最好事先带齐全。

  带上一条万能披肩。一条大的披肩会有许多用处,比如哺乳时用来遮挡,进入冷气房间,当作小外套防寒,宝宝在车上睡着时,还可以临时充当窗帘。

  喝牛奶的宝宝,要携带多个奶瓶替换,记得晚上回到酒店后要用热水消毒洗净。

  4.做一次健康检查 临行前做一次健康体检,只有医生确认宝宝健康无异,才可以外出旅行。

  5.打理一只健康小药箱 旅行途中最重要的应急装备,以备处理常见的小事故。内容如下——

  病历:如果妈妈平时记录了宝宝病历,外出时不妨随身带上,在出现状况时,可以做参考采取相应措施;万一情况紧急,可以交给当地医师,及时得到帮助。

  外伤药物:酒精棉、纱布、创可贴等等,在宝宝跌倒、擦伤时使用。

  治疗呼吸道疾病的药物:宝宝平时常用的治疗发热、感冒、咳嗽和化痰药物。

  治疗肠胃道疾病的药物以及治疗脱水的口服补液盐。

  常用的消炎药物。

  根据医生的嘱咐需要额外带上的针对性药物。

  婴儿护臀霜、防晒霜、防蚊虫叮咬水和痱子粉。

  除了快乐、健康,构成幸福的另一项要素还有平安,平安意味着安全踏实,是贴着心头的安稳,是夜里睡觉时,头下那个软硬适中的枕头。

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