敏感经历：一觉醒来，突然发现皮肤变得干燥、粗糙，眼睑周围还出现了不同程度的水肿现象.

　　专家分析

　　我们每天脸上散发的美丽神采与呈现的细致肌肤.很大程度就是靠水来维系的。孕妈咪皮肤中的水分缺乏时，皮肤就会呈现出一些不良的状态，比如粗糙脱皮、局部水肿等，尤其在3月，干冷不定的空气让干性的皮肤更脆弱。不过，通过调理就可以令由干燥引起的敏感症状改善.一般在2—3天后炎症减轻.局部脱皮后慢慢会痊愈。

　　肌肤紧急护理建议

　　北方孕妈咪：

　　来自权威机构的最新统计显示：普通的补水方法无法从根本上救济干燥的皮肤，而生活中俯拾即是的调理方法就是温和蒸肤法。

　　孕妈咪可以用一个耐烧的中型盆或锅.将水倒入容器内，加上盖子.等到容器里面的水沸腾开来时.将容器端离火.这时热水会产生大量的蒸汽。将盛水的容器放到一张不怕烫的桌子上.注意靠中间放置.以免在蒸肤时不慎打翻，烫到身体。要将头发用毛巾包好.确定只有身体肌肤在接受家庭蒸汽桑拿。

　　大多数皮肤适合2周1次或1个月1次.每次3—5分钟。但是如果您的皮肤是很干燥敏感的，则建议孕妈咪要根据自己皮肤的状态，适当延长两次蒸肤之间的时间。如果您的皮肤属于极易过敏型和血管表浅的孕妈咪们，则应该在医生指导下进行。

　　南方孕妈咪：

　　北方乍暖还寒，南方却已鸟语花香。对于南方的孕妈咪来说也许您只是曾经在干燥的肌肤上使用补水喷雾或补水乳液来护理.效果却没有想象中的好，这是因为单纯的补水喷雾中的水分落到皮肤上便很快蒸发了.补水乳液的油性较强，容易增加皮肤的负担。

　　在刚刚温暖的季节里，专家推荐的最佳方案是：将温热的纯净水和清凉的乳液调合在一起。，水和乳液的比例为2：1.将这种混合物轻轻拍在清洁后的肌肤上.至皮肤吸收。用过混合乳液护理过的肌肤会变得有活力、紧绷、清新和有朝气。孕妈咪还可以随身准备一块浸湿的棉球(放在盒子里)，必要时，用浸湿的棉球蘸乳液后轻轻地在皮肤上敲击，皮肤也会恢复活力。

　　妈咪支招

　　受访吗咪：李钰，31岁，宝贝20个月

　　我的孕期经验是.使用保湿乳液的效果最好.涂在身体上会湿润幼滑。另外.常用高水分精油和使用水质身体乳也可令肌肤增加水分。如果皮肤本身属于干性又生活在寒冷干燥的北方.那么选用绵羊油补充油分较为适宜。但对于生活在不太干燥地区的孕妈咪来说，选择绵羊油这种极油润的护肤品后.皮肤看起来会过分油腻甚至产生过敏，所以在选择化妆品时一定要仔细考虑自己的皮肤状况和气候的因素。

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