夏日剿“痱”记

　　炎炎夏日，在一些宝宝的头面部、颈胸部及背部、四肢等处粉嫩的皮肤上，经常生出密密麻麻、针尖大小的疹子。这些小疹子既瘙痒又刺痛，害得宝宝吃饭不香、睡觉不安稳。如何才能防痱于未然、让宝宝平安度夏呢？

　　为何痱子总“青睐”宝宝

　　夏季气温高、湿度大，人体出汗过多、不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，造成汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入并刺激周围组织，在汗孔处发生疱疹和丘疹，形成痱子。由于婴幼儿皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较差，所以更易生痱子。

　　宝宝起痱子后如何应对

　　1 局部外用药物

　　如果宝宝已经长了痱子，一般无需服药，可以局部外用药物。局部宜用温水清洗，揩干之后撒上痱子粉，或用清凉止痒洗剂(如1%薄荷炉甘石洗剂)。如果是脓痱，则外用2%鱼石脂炉甘石洗剂，效果更好。千万不要用油膏类药物，容易阻碍汗液蒸发，使症状加重。

　　2 中医验方

　　宝宝起痱子后，还可以使用一些验方缓解，如将新鲜的黄瓜切片，轻轻擦拭痱子，一日3～4次。或取大黄10克、冰片3克，加入100毫升75%酒精中，涂敷于痱子上。一旦形成脓排，可用蒲公英50克、地丁50克煎汤500毫升外洗，一日2次。经过上述处理后，如果症状仍不见好转，应及时到医院诊治。

　　防痱6妙招

　　1 勤给宝宝洗澡

　　每天可洗1～2次。水温不宜过冷或过热，过冷使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重；过热则刺激皮肤，使痱子增多。洗澡水中可放入适量的“消毒去痱水”等，浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分，在易出痱子部位涂上薄薄一层痱子粉。

　　2 居室内要通风

　　采取适当的方法降低室内温度和湿度，保持室内通风散热，以减少出汗、利于汗液蒸发。

　　3 穿衣要适宜

　　衣服要宽松、透气、吸汗功能好，特别是婴幼儿，要穿宽大、轻薄、透气性能好的棉质内衣。避免穿戴尼龙化纤制品，内衣要经常换洗。不要整天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。

　　4 保护好皮肤

　　加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给宝宝搽过多的粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起痱子。还有，要勤剪指甲，保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。

　　5 饮食卫生要牢记

　　注意饮食卫生，给宝宝吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品。尽可能多给宝宝补充水分，多喝凉白开水、菊花茶、金银花露、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，帮助宝宝解暑降温，但是不宜多喝冷饮。如果因小儿缺钙而引起多汗，可适当补充钙剂。

　　6。防痱中医验方

　　在痱子的预防方面，传统中医还总结出许多有效方法，值得借鉴。

　　西瓜皮  将西瓜皮洗净、切片、熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。

　　三豆汤  将绿豆、赤豆、黑豆煮熬成汤，就是中医称的“三豆汤”，有清热解毒、健脾利湿的功效。

　　薄荷浴  用鲜薄荷150克，煎水后洗澡，老少皆宜。

　　艾草浴  将艾叶叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发，并起到润肤美容的作用。

　　桃叶浴  桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子。如果宝宝身上的痱子已经很严重，可用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬制桃叶汁的比例是：桃叶100克、水 1000毫升，将其煎熬到只剩一半水量即可。

　　药浴  取适量中药，如十滴水、消暑祛痱水或六神花露水，放入洗澡水中，搅拌均匀后为宝宝洗澡，也有较好地预防痱子。

　　文/易善永(西安交通大学医学院医学博士)

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