冬季增加维生素D

　　这个月的宝宝如果恰好赶上冬季，也不要间断户外活动，哪怕一天几十分钟也好，这样能够使宝宝呼吸道抵抗力增强，降低呼吸道感染发生率。许多妈妈在冬季喜欢抱着宝宝在阳台上，隔着玻璃晒太阳。这能理解，毕竟外边太冷了。但玻璃会阻挡紫外线照射，因此要适当增加维生素D的摄入量，每天补充400国际单位为好。如果补充鱼肝油制剂，要选择A：D为3：1的比例，这样不至于补充过量的维生素A。

　　温度湿度和通风

　　冬季护理婴儿最常出现的误区，是室内温度很高，湿度很低，通风很差。这样的喂养环境，对婴儿健康发育极为不利。室内温度保持在18～22℃比较适合，这样的室温，也能保持湿度适中。每天定时开窗换气，至少要通风10～15分钟。通风时可把宝宝抱到别的房间，一个房间一个房间地通风换气。隔着玻璃晒太阳对宝宝也有好处，所以要把宝宝房安排在阳光最充足的房间。

　　不必多穿衣

　　冬季婴儿穿的衣服相对多，活动会受到一定的限制。这个月龄的宝宝正是锻炼翻身的时候，如果穿得过多，宝宝翻身能力得不到锻炼，妈妈还会以为宝宝发育不正常。其实现在家庭取暖已经保证了足够的室温，北方虽然冷，但室内却很暖和，宝宝在室内正常穿衣，就可以了，这样有利于运动。

　　南方冬季温度不像北方那样低，但室内却相对潮湿阴冷，婴儿穿得都比较多，因为不习惯穿棉衣，妈妈往往给宝宝穿好几层毛衣或线衣，宝宝活动受到很大的限制。建议南方的父母给宝宝准备薄一些的小棉衣，这要比穿几层毛衣或线衣好得多。

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